我才30岁，脑子却像80岁一样，不过我已经找到了救命稻草~~亲测有效~

mayigege (40)in #cn • 5 years ago

不知道大家的记忆力怎么样？是否记忆力超群，反正我感觉我的脑子在一天天的萎缩，记忆力越来越差，有时候在背单词或者记某件事时，一闭眼就脑子空白，无论如何都想不起来。不知道有没有和我一样经历的朋友？

当然我也找过很多训练大脑的方法，但都失败了，我记得有一个叫“黄金记忆宫殿”的训练方法，确实挺有效的。他的原理就是利用我们的常识记忆，作为记忆插槽，然后再把新的信息绑定到这些记忆槽中，利用夸张的情感表达来加深这些信息。但是我发现这种方式过于复杂，效果没有想象中的好。（有兴趣的可以尝试一下，地址见文章底部）。

今天无意中我看到了一本书《记忆的魔术》，书名很俗气，但是作者挺牛的，他叫“吕超”，是全世界背诵圆周率的第一名，可以夸张的背到3.14后面的6万多位......（我的妈呀，太可怕了），于是我带着好奇和敬畏心理，看了几章，发现他使用的技巧和“黄金记忆宫殿”的核心原理是一样的，都是采用了右脑记忆法（即：利用右脑的感性思维，把信息译成图像的方式）。我尝试着用书中的方法练习了一下，确实有效。我早上记住的几十组无规律词语，到晚上还能轻易背出来，而且顺序不变。

在公布答案之前，我想先邀请你来测试一下你的记忆能力。我要出题了~

请在2分钟内记住以下词语，然后自己测试一下，看看你可以记住几个？

“地狱、大象、仙人掌、子弹、汽车、狮子、橘子、手机、钻石、显示器、玩具熊、唱歌、老鼠、空调、乌鸦、旗袍、舞蝶、芭蕾舞”

测试完成后，再继续往下看哦。。。。

我妈经常说让我要做一个诚实的好孩子。

..............9.................
..............8.................
..............7.................
..............6.................
..............5.................
..............4.................
..............3.................
..............2.................
..............1.................

正常人的记忆水平应该是在7-9个之间，超过10个说明你的短暂记忆能力很强，但这并不代表你能真的记住他们，可能15分钟后你就忘记一半了，1小时后可能只剩几个。

我通过这本书的训练方法，也就是利用联想方法把这些词通过夸张有趣的场景链接起来，以下是我自己的联想记忆思路。。

“一只来着地狱的大象想要回到人间，它的耳朵长的像 仙人掌 一样，上面的刺都是子弹做的，它开着一辆红色的汽车，但是却用一头狮子拉着走，这只狮子左手拿着橘子，右手拿着手机，手机下面还挂着一个钻石挂链，手机的 显示器 里面有一只 玩具熊 ，在唱歌，它在唱老鼠爱大米。来到人间后大象觉得太热了，它打开了车上的空调，而空调上面有一只乌鸦，它穿着一身旗袍，旗袍的布料上印着蝴蝶的图案，这只乌鸦跳起来 芭蕾舞 ”。