瑜珈Yoga教學 ─ 背部伸展動作

in #cn2 years ago

我曾因為打網球和跑步而導致背痛。我在瑜珈課中學到一個簡單的背部伸展動作,對疏解我的背部疼痛有很大的幫助。我把這個動作錄到以下的視頻中,希望能對背痛的朋友有所幫助。不過,背痛的原因很多,最好還是先看醫生,尋求醫生的建議。





Magic Monk教學頻道


Magic Monk Eddie在澳洲擔任高中老師,至今已有16年的教學經驗。 他以最簡單的方式講解,幫助您理解高中數學和電腦等課程。

Eddie於2012年在YouTube開創教學頻道。他的視頻廣受世界各地人士的歡迎,至今已有二千多萬人次觀看!他深知多重學科學習的優點, 因此他的視頻除了數學和電腦科技課程外,還涵蓋了從健身到舞蹈的各個主題。


Coin Marketplace

STEEM 0.21
TRX 0.07
JST 0.028
BTC 19982.16
ETH 1089.50
USDT 1.00
SBD 2.96