冬天来了，你有关心自己身边的长者吗？
踏入寒冬，天气的温度不断下跌。虽然对我们其实没有什么很严重的影响，但对很多上了年纪的银发族来说，寒冬可是会足以影响健康。
(图片来源：pixabay)
银发族因为身体机能退化，血管动脉老化，血液循环不太好等等问题，在冬天特别会过得辛苦。温差之大也足以使老人觉得非常痛苦。
而且冬天会令血管收缩，加剧血压，更容易引起心藏病，中风等等可怕问题。
所以一直以来，冬天离开我们的银发族都是最多的。所以在这季节，我们应该好好地关心一下我们上了年纪的长者朋友和亲友。多多探访他们，带给他们温暖是很重要的。
在生理上，固然要好好的特醒他们要好好穿衣服。也要提醒他们要好好保护自己的身体。
例如醒来后不要马上起来，等醒透才活动、不要长时间洗澡、不要做剧烈的运动、最好等天气暖一点才出门等等。
可以的话，买一个暖气给老人家用也是很重要。但由于香港的天气比较暖和，所以一般家庭都很少有暖气这类东西。但其实是对老人家很重要也很有用的。
(图片来源：pixabay)
另外除了生理上的需要外，探访也可以满足老人心理上的需要。
在寒冬难免会感到孤独。如有年轻人探访也会令她们心境愉快，也会更好。
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好文， 人间处处有温情！
谢谢你的欣赏！
像我爷爷，每次我打电话给他，都可高兴了，精神老好了
有精神就好了，哈哈
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银发族，这个称呼还挺浪漫的，没想到 @linuslee0216是个心细的暖男少年
哈哈，谢谢你！
谢谢提醒
不用客气
说得好，很温情。原谅我看到长者的第一反应是他😂
他是谁？
暖暖的文章
謝謝你
我爷爷在今年刚刚入冬的时候去世了😭😭😭老人家岁数大的要注意身体。
節衰順變😭
冬天來臨,不管是老人還是年輕人,大家都要好好照顧自己的身體!