为什么要每天来一点负能量？
这几年间，在面书上愈来愈多人都喜欢分享自己身边的事物。在大学的时候，很多人会分享他们的喜怒哀乐。在大学生活中，通常他们分享的都是开心愉快的事。例如在不同活动学到很好有用的经验，认识到一班好朋友，又或是令自己变得更好之类。
(图片来源：pixabay)
在众多正能量之下，总会有一些人会因小事放一些负能量。例如自己粗心大意做错少少事，然后打了千字文抒发自己不开心的情绪。
也有更多是为社会种种事抱不平又或是愤世疾俗的文章。
也有很多自己为是对不同事物的见解等等。
但随着这班人踏入社会出来工作。他们分享的事物也渐渐由原来的开心事变得愈来愈负面。很多温室长大的花草抗压能力其实不太好。有很多人一踏出社会就每天哭诉。由超正面变到很负面，看着就觉得很烦躁了。
(图片来源：pixabay)
接着很多人就像患了精神病一样，每天来一点负能量，非常令人不舒服。把社交平台变做了负能量爆发的地方。长此下去，其实会对心灵及精神不太健康。尤其是男生，会令女生觉得他奇怪而纷纷离开。女生的话，还可以骗骗别人的关心。
(图片来源：pixabay)
虽说这样发泄负能量好像能舒缓一点压力。还可以骗到一大班人的关心。也有人会因为这样很乐此不疲。变成一个恶性循环，为了得到更多人关心更不断散发负能量。特别是他们离开大学后，突然变得比以前孤独，更渴望要人关心。
但其实这样做是不好的，因为会令自己越来越负面，越来越伤心。
以前我读过正向心理学，人要正面，需要每日想一些正面的事和分享正面的事，这些对心理才健康。
所以由今天开始应该停止放负能量的行为了！
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从出发点来说的话，很多事情没有正负那样明显的区分
赞同。正能量负能量和地主农民一样是标签，会变成打人的棍子。比如，提问题会变成负能量，溜须拍马会变成正能量。
不是看事情的角度，是情绪的角度。
同一件事可以看得正面也看得负面。
只是每次都带负面情绪会有损心智，和标签和事情本身无关。
very niice i like it
thanks
so sad
thanks
人都是喜欢和令自己开心的人在一起的，因为追求快乐是人的本能……😄
男生的话，还是开朗比较有市场
对！
其实吧，我觉得不管男女，都是，哈哈！
Nice photo
Good post friend
thanks
世界本来就很黑暗的。虽然总是有许多光明的线条。但也不必写得太鸡汤了。我觉得怎么想就怎么写就行。
终日写负面的事会容易有情绪病，所以要克制下一点会更好，是为了自己健康着想。
我觉得写出来心里更舒服一些。
我觉得不会因为写负面的事形成情绪病的。相反，我觉得是因为情绪不太健康，会导致一个人眼里看见的事情消极一些。
TVB《心理追凶》里说过，抑郁症并不是因为心理因素，而是因为身体缺乏某种物质，导致的抑郁。是生理因素。
我后来查别的事情的时候，查到人体有一种东西叫神经肽Y，这个东西少的话，就容易抑郁。不知道还有没有别的物质。
如果你发现你写得负面事情太多，你就要想想，是不是你体内的神经肽Y少了一点。如果是这样，要多运动，运动可以提高多巴胺的分泌，改善自己的心情。心情好了，你眼里看见的事情就自然会变开心一些的。
你要知道，如果你内心有负能量，你不写，负能量依然存在。写出来也许还能发泄一些。但最好的方法是运动 ，吃些甜食，可以从心内改进情绪，这才是解决问题的关键。
ps：我觉得香港的环境在10年前还是有优雅感的，但是如今这种优越感不复存在了，还有很多内地人给香港留下不好的印象，有时候你的负面感受我觉得是正常的。
其实尽量去想正面的东西是自我催眠的一种方法。对预防情绪病有一定的帮助。当然吃药也是其中一种方法。
但对情绪病的治疗和预防中，单单是回忆又或写下痛苦的事是比较不受推荐的，除非之后有相关的配套协助。
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有负面情绪很正常，也需要及时把负面情绪分解掉，但我个人不喜欢把负面情绪通过网络表达出来，一是别人很难感同身受，二是会招人烦。
以前我也会写出来，后来在大学发现这方法自会更差后，就转去了想正面的事和做运动了。
( ˘•ω•˘ ) 以前一直很正能量，感觉随着年龄的增加负能量越来越多～
不过我会积极应对，不喜欢跟一直负能量爆棚的人相处。
的确，人愈大愈多烦恼
是的，我也不喜欢跟满是负能量的人相处，自己会很郁闷，还无用。
我的想法是 , 有時候來點負能量才會真正的產生正能量~~
也就是所谓的平衡