少吃外卖,多吃食堂

in cn •  7 months ago

一个人在外工作,又不喜欢(不会)做菜,怎么解决吃饭问题?

特别是在星期天、节假日这种只想整天宅在家的时候……

外卖。

打开外卖应用程序,选餐,下单,付款,等待外卖到来。这个时代,给了普通人享受「帝王般」体验的机会。廉价的。

今天在办公室里听同事谈论食品安全问题。同事说,他们小区的小孩普遍两三岁了还没吃过国内的食物,要么买进口食品,要么自己买地种。大家先是觉着惊讶,毕竟等小孩到了上学的年纪,怎么也得吃到外面的食物。

同事开玩笑说,就算给孩子打好基础吧。

小孩在0-3岁期间生长发育速度很快,也就需要更多的营养物质。虽然现在基本不存在营养不良的情况的了,但是摄入的食物是否「正常」,真的令所有人捏一把汗。

「三鹿事件」所带来的负面影响很大,但更大的是暴露了国内重大的食品安全问题。去餐馆吃饭,担心吃到地沟油;自家做吧,又担心买到的是撒过农药的菜,各种激素催熟的肉。

中国人在「吃」这件事上特别有讲究,尤其是马上到过年了,阖家团圆之后,免不了又是胡吃海吃。

真的要少吃外卖,不安全!

曾经认识一个待过某某外卖平台大区经理的朋友,给我们讲了讲外卖平台的黑幕。其中有一条最令人感到可怕,他们自己从来不在自己平台上有的店家吃饭,因为真的不能吃。

不可否认,世上总有良心的店家,但who knows?

外卖平台上的评分和评价,都是刷出来的。看着那么多5星好评,一溜儿的「这家店真棒,好吃实惠!」,你真的信以为真吗?

病从口入,个人很难改变整个社会大环境,但是可以选择改变自己的饮食结构。

比如,不吃零食、路边摊的食物。尽量自己做菜。如果自己做不了,那就选择质量有保障的吃饭地方。

比如,公司员工食堂。

食材的来源可能没法保证一定健康,但起码,烹饪的过程可以得到保证。

毕竟,公司领导每天也在食堂和我们一起吃饭。

毕竟,还便宜。
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公司员工食堂的晚餐,只要10块钱。

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食堂价格很便宜啊,营养搭配也合理。

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嗯嗯,珍重自己的身体,从饮食开始。

赞,朴实的道理

确实比外卖健康一点,不过外卖也有好坏之分

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即便点外卖,也最好点自己平时去过、比较信任的实体店的外卖。

除非自己待过,不然很难知道到底哪家好。