今天來談談心理健康(五)-戲假情真／戲真情假？︳谷哥点名＃９

在香港這個節奏急速的城市，很多名星、偶像，承受不了娛樂圈的壓力，或有些是未經專業訓練然後待入角式拍完戲之後不能抽離，導致出現精神方面的問題，有的已經康復，有的不幸身故。如：張國榮、鄭秀文、藍潔瑛、關淑怡、張堅庭、林欣彤及盧凱彤等，多不勝數。

---

[圖片：UNSPLASH]

---

一直以來我都只是很膚淺地認為香港的演藝人戲假情真，精神病問題是後天的誘導結果，原來在外國，很多影星是通過演戲、音樂去治療一些精神方面的疾病。

---

• 《星聲夢裡人》（La La Land）裡的女主角艾瑪·史東（Emma Stone），小時候患上恐慌症和焦慮症，舞台演出令她找到自信兼治癒，自此決心當演員。

---

• 《媽媽咪呀》(Mamma Mia) 裡的女主角亞曼達·塞佛瑞（Amanda Seyfried）， 也曾患上焦慮症及恐慌症，極度缺乏安全感，並且服用抗憂鬱藥物長達 11 年。

---

• 《鐵逹尼號》（Titanic）裡的男主角李安納度·迪卡比奧（Leonardo Wilhelm DiCaprio），自小就得了強迫症（OCD）。

---

• 英國搖滾巨星艾頓莊（Elton John）得的是暴食症，他勇於向外求救，也深信自己一定會痊癒，僅僅是敢於對人啟齒，就已令他感到輕鬆不少。

---

• 「萬人迷」碧咸（David Beckham）是強迫症患者，他自述當自己走進旅館房間時，必須把所有小冊子和書本都擺進抽屜裡，才能放鬆下來。每件事都必須要完美才行。

---

• 荷里活女星安祖蓮娜祖莉（Angelina Jolie）的抑鬰症讓她感覺像是步入黑暗之地，早晨起不了身，但她決定安排一些事情好強迫自己積極一點。

---

• 哈利波特作者J·K·羅琳也是一名抑鬱症患者，但她對自己的病抱持積極正面態度，不但不認為有什麼羞恥，相反地她為自己能夠走出困境感到十分自豪。

---

[圖片：UNSPLASH]

---

這些外國名星們都選擇了對外公開的抉擇，希望能鼓勵其他有同樣問題的人對外尋求援助。希望香港的演藝人們無論戲假情真／戲真情假，如果遇到精神上的問題及早就醫，而普羅大眾也應該用同理心去了解及持平的看待他們！

---

希望藉著STEEMIT這個平台，可以引起大家對心理健康的興趣去多多了解，好像對中風急救的「F.A.S.T.(Ｆ指的是臉的兩邊是否對稱；Ａ指的是雙手抬高，是否一隻手會無力下垂；Ｓ是說一句話，觀察是否清晰完整；T是搶時間，迅速將病患送往急診室治療)。」

---

最後為大家介紹以下這個平台： 香港中文大學心理學系全人健康及多元文化研究室設計了一個提升心理健康的網上平台《心導遊》，希望能幫助你更得心應手地處理你的人際關係、妥善地處理日常的各種工作。如有興趣可以試試傳送門！

---

如有興趣請繼續跟隨這個系列，謝謝！