闲暇时刻的焦虑困扰：为什么自由时间反而让人手足无措？

大多数人不具备掌控大笔自由资金的能力。有太多的例子，某人突然获得一笔横财（一般是彩票中大奖），大肆挥霍，在很短的时间内返贫，甚至流落街头。甚至，也不具备掌控大笔自由时间的能力。举个最简单的例子，在忙的时候，总是计划想象着忙完之后一定要减肥，一定要看完某部电视剧，一定要学会弹吉他等等。实际上，一旦真的闲下来，很多人一下子手足无措，会陷入焦虑。又想做A，又想做B。纠结好久，终于开始行动A，却又想着B。结果是，绝大多数时间浪费在纠结和三心二意上。结果什么都没做，或者什么都没做好。焦虑值一整个拉满。反而，当被安排，被追着进度的时候，反而能将事情做好。核心的原因还是贪多。因为贪多，想全部都要，所以纠结，所以三心二意。解决之道很简单；专注，一次只做好一件事。