深入浅出谈艾灸 妙手回春赞中医

── 蔡景瑞中医养生讲座在法国吕埃马迈松市成功举行

文章編輯 ：Thomas Fu

众所周知，中医是中国传统文化的精髓之一，中医在法国的传播历史已有七百多年，法国是西方从事针灸研究最早的国家，

但最先传入的中医在法国却是直到本世纪九十年代才有较多的临床应用，如此看来，中医在法国的宣传还远远不够，为了更好地弘扬中医文化，AFC 法中文化交流协会会长、知名中医养生师蔡景瑞女士于2017年10月28日下午3点，在法国92省吕埃马迈松市的市图书馆里的大会议厅，举办了“小蔡中医养生讲座─艾灸”，受到了当地人们的热烈欢迎及赞许。

蔡女士自始至终用法语来讲艾灸，深入浅出而又生动活泼，她用投影仪将中医讲座的内容扩放到会议厅的大屏幕上，整个讲座时间当初预计也就一个小时，没想到闻名赶来的听众好奇心极强，所以讲座之后不得不延长了许多，特别是法国人纷纷提问，许多人边听边记，举手投足都模仿蔡女士，并与蔡景瑞女士呼应“互动”讲座内容，有趣的是: 好几次蔡景瑞以为已讲完了，就将屏幕上的内容刷掉，而在场的听众们则大呼小叫 “停，太快了! 没记完，重来一遍” 令人感动的还有一位法国年青人自告奋勇的走到讲台上，接受蔡景瑞的人体艾灸穴位的确认位置的讲解，最后蔡景瑞邀请大家站起身，伸开双臂，教授几种中医养生气功方面的动作，从而把整个讲座的气氛推向了高潮… 此次讲座结束后，不少听众依然围着蔡女士，兴致勃勃地寻问和探讨，这里不乏法国的中老年人。

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。”蔡景瑞的中医养生讲座─艾灸是这样开始的，全文从11个方面阐述了中医艾灸:

1 中医艾灸的起源

2 艾叶的化学成分

3 艾灸的作用

4 艾的产地

5 采艾最好时间段

6 如何鉴别艾绒质量

7 灸法

8 艾灸的广泛应用

9 艾灸的禁忌

10 谨防烫伤

11 穴位介绍

艾灸产生于中国远古时代，在人类学会用火之前灸法就已经产生了，远古时代，我们的祖先在狩猎、劳动过程中受伤或生病了，那时没有药，也没有医生，只能随便找个地方躺一下，如正好躺在被太阳晒得发烫的大石头上，很舒服，躺了一段时间，意外发现疼痛减轻了或不疼了，原来不能动的身体部位能动了。

一次、两次、三次、多次以后，在我们古人的大脑里就会形成一个条件反射——温度、热量能缓解疼痛。

但发烫的石头受到天气和地点的限制，所以当人类学会主动用火以后，他们就拿起一根树枝或一把干草点着火，主动来熏烤他们疼痛的部位。这样，人类历史上第一种用来缓解自身疼痛、治疗自身疾病的方法——灸法就正式宣告诞生了。

文献中最早提及艾灸的著作为《左传》其中详细记载着公元前581年医缓给晋景公诊病时讲的一段话，医缓曰：“疾不可为也，病在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉。”这里所讲的“攻”，即指当时的灸法，“达”即为当时的针砭。而“灸”这个字在现存文献中最早提及的是《庄子盗跖篇》：“丘所谓无病自灸也。”从这些记载中可以证明，早在春秋战国时期，艾灸法已经颇为盛行。

所以，远古的灸法就是用温热或火烤来解除疼痛、治疗疾病的方法。

艾灸主要有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、美容等作用，现代医学实验和研究表明，艾灸可以通过提高局部气血流量，升高局部温度，缓解局部痉挛症状；可以提高血中白细胞和淋巴细胞活动率，增强人体细胞及体液免疫能力，此外，艾灸还具有镇痛和抗感染等作用。

蔡景瑞女士出生于中国中医世家，从小受家庭影响接触中医，后就读并毕业于上海医科大学中医专业，在法国居住多年，她不仅聪慧好学，勤奋学习中医的理论，而且经过反复多次的临床中医实践，掌握了中医中草药的用法及针灸的基本技能，传承并弘扬中医，一直是她的心愿并不断努力追求，“小蔡中医养生讲座”即是其中的一种形式。

摄影：Jérõme文章：作者林玲

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