请同事喝奶茶、帮领导热饭这些事，是否值得新人去做？

作为职场新人，主动帮助同事和领导是好事，可以展现你的积极性和乐于助人的态度，也有助于你更快融入团队。但是，也要注意分寸，避免让自己陷入以下困境：

1. 被当成“免费劳动力”

如果总是被要求做一些琐碎、无偿的事，比如请客吃饭、打扫卫生、帮领导跑腿等，长此以往，你可能会被当成“免费劳动力”，被同事或领导利用。

1. 影响自身工作

如果花太多时间做这些额外的事，可能会影响你完成本职工作，甚至耽误工作进度。

1. 造成心理不平衡

如果你的付出没有得到应有的回报，或者被他人认为是理所当然的，可能会让你感到心理不平衡，产生委屈和不甘的情绪。

建议：

量力而行
不要勉强自己做超出能力范围的事，也不要为了表现自己而过于主动。

学会拒绝
如果某件事让你感到为难或无法接受，可以直接拒绝，不必不好意思。

明确界限
与同事和领导坦诚沟通，明确你的工作职责和能力范围，避免被他人“得寸进尺”。

注重自身成长
把主要精力放在提升自身能力和完成本职工作上，才是职场新人的正道。

以下是一些帮助新人的建议：

主动学习
多向老同事请教，学习工作经验和技巧。

积极参与
积极参加团队活动，与同事建立良好关系。

保持专业
认真完成工作，保持良好的职业形象。

总而言之，职场新人要学会做事，也要学会做人。主动帮助他人是好事，但要注意分寸，避免让自己陷入困境。