好一个活生生的例子，正好我戒了碳酸饮料好几个月。之前总喜欢打完球之后去麦当当 大口大口喝可乐七喜。自从听说运动后喝碳酸饮料会加速钙质流失之后，决心戒了，至少很久很久才喝一次吧。或许想象些很糟糕的后果会让你停止继续‘饮鸩’？