揉腹是一个老少皆宜的保健手法

这世上有很多事，看似简单到了极点，却很少有人能够长久坚持，比如说“揉腹”。

揉腹是一个老少皆宜的保健手法，在健脾和胃、理气消食、调理二便方面，再也没有比它更简单、更有针对性的了。

现在的孩子，由于过度喂养，脾胃不堪重负，纷纷出现问题。小儿肝常有余，脾常不足，对于脾胃还没有完全发育好的小儿来说，常带几分饥饿，是最佳的育儿方式。可是，生活条件太好，家庭关爱太多，孩童时期又是最好奇最嘴馋的，结果就是脾胃受伤，不仅仅影响了饮食这个环节，还连带着影响了睡眠、二便、情绪、以及生长发育这些环节。

胃口不好、容易积食的孩子，往往面黄肌瘦、性格暴躁、睡眠不佳、二便不调、还不长个。

脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能弱，气血生化无源，则面黄肌瘦，严重时会影响孩子的生长发育，最明显的就是不长个；

小儿肝气旺，木克土，肝木本来就克制脾土，如今脾再弱小，则更被肝欺负，肝气更旺，脾气暴躁；

胃不和则卧不安，积食一旦形成，气血运行紊乱，神志无法安定，则睡眠不安；

脾胃功能紊乱，或便秘、或腹泻，如果积食日久，蕴而化热，则大便干结、小便黄赤；

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小时候脾胃差、经常食积的孩子，长大后也大概率存在脾胃问题，以及上述相关联的一系列问题。

可以说，脾胃功能是否正常，关系着孩子一生的健康！

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