这是我最喜欢的食物，在我的地方，蘑菇长大了。 但现在已经开始培育农民了。

蘑菇摄入量低，脂肪，胆固醇和钠。 尽管有不同类型，但营养含量相同。 一杯生白蘑菇，蛋白质2.2克，碳水化合物2.3克，卡路里15克。

定期食用蘑菇，将受到各种疾病的保护。

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