回家过年吗?旅途期间预防流感不可忽视哟

in #cn7 years ago

前段时间流感爆发,挤个公交、进个医院,到处都夹杂着咳嗽声,甚至不少家庭全家老小集体中招。很多小伙伴都在感慨:“流感年年有,今年尤其多!”春运期间预防流感更不可忽视哟!

到年底了,忙碌一年的人们陆续踏上回家的路途,很多人要坐几个或十几个小时的火车或汽车,这期间人群的聚集及流动增加,另外出行前后睡眠、饮食不规律,气候环境变化,都是流感发生的高危因素。小编在此提醒大家,春节期间注意预防季节性流感等呼吸道传染病。

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1.注意手部与脸部的卫生

旅途中双手接触扶手等公共物品后,应及时洗手,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻黏膜部位。长时间旅途中,脸部也容易沾染一些含有病原体的灰尘、飞沫等,应隔几个小时洗一次脸,如果车上不方便洗脸也可用消毒湿巾擦脸。
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2.尽量戴口罩,避免病毒吸入

春运期间,火车、汽车等交通工具内人员聚集,难免有感冒患者,加之空气流通不佳,车厢空气中容易滞留感冒病毒,记得尽量戴上口罩,避免吸入空气中的病毒。若自己已经感冒,更有责任带上口罩,避免感冒的传播。

3.饮食合理,营养均衡

春节出行前后及出行途中,要合理好饮食,做到营养均衡,注意多喝水,提高自身的抵抗力,同时要避免食用不洁净的食物,一旦发生食物中毒,抵抗力下降也容易感染其他疾病。
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4.保证充足睡眠,保持抵抗力

抵抗力低下是患感冒的重要因素,而睡眠状况会直接影响自身的抵抗力水平,所以娱乐活动要适可而止,少熬夜,春节出行前后及出行途中保持充足的睡眠。

5.未雨绸缪,提前接种流感疫苗

流感疫苗接种是重要的预防措施之一,济南铁路疾控中心推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,以及6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员接种流感疫苗。
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生命就是旅途,愿你乘上幸福的车,背起快乐的包,拿着平安的旅行票,踏上美丽的行程,一路平安健康,旅途愉快。

——吕艳朋,2018年2月9日,应单位微信平台稿

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🙄现在医院爆满的人~
春运返程的人都好辛苦的说~

长途跋涉回家,确实很辛苦啊

今年流感真厉害,全球都一样。我朋友孩子学校已经死了一个八岁的小孩,说从确诊到死亡还不到几个小时。美国一些学校因为流感都暂时关闭,每天看疫情,全国一片红。娃上学我天天叨叨的就是别忘洗手,没事手别碰眼睛鼻子嘴巴,娃都烦我了。打电话给父母也是提醒提醒再提醒,恨不得他们直接网上订菜,门都不要出最好。今天看到你这篇,我还得打电话回家再提醒爹妈,小心小心再小心。

是的,今年的流感尤其厉害,的确应该小心一些。

前段时间老家零下十多度天天出去都没感冒,结果最近一升温去了趟外婆家晒了一天太阳,第二天回家就感冒了。看来还是少往人多的地方去才比较好。

嗯,感冒是由病毒引起的,跟温度的关系不大,主要是人群间传播的。

戴口罩挺有效的

戴口罩是预防呼吸道传染病的有效方法,但要注意常更换、清洗消毒。

台灣好像比較流行用拋棄式的

这确实是挺实用的建议,感谢提醒!

哈哈,你乍这么客气呢

礼多人不怪嘛

确实,前段时间生病的人太多了,不是发烧就是感冒,去挂个水都没地儿了

我前段时间也感冒了一次,硬抗过去的

个人感觉感冒吃不吃药打不打针区别好像不大,打针吃药要七天痊愈,不打针不吃药要一个星期才能痊愈/捂脸

遭糕,有一點小感冒了

多喝水,多休息~

多谢提醒哟!

我们戴近视眼镜的,戴口罩很不方便哦,怎么解决呢。o( ̄︶ ̄)o

解决方案很多,佩戴合适的口罩,避免蒸气上行;佩戴隐形眼镜;做激光治疗近视手术等等`

前几天刚刚去打了疫苗。医生说只能减少30%的概率。。

确实,疫苗还不能完全预防流感,但值得打!

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