小葵花课堂开课啦！第一期—流感

今天我化身小医生，带领大家了解一下流行性感冒（简称流感）的各种有用&必备常识。

1.流感概念及传染病基本知识
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。每年流感季节性流行在全球可导致300万-500万重症病例，29万-65万人死亡。
说起传染病，首先给大家强调一下传染病流行的三大基本环节（也是制定传染病流行应对措施的分析角度）：传染源、传播途径和易感人群。
传染源，就是造成传染的源头。通常是病体（发病者、未发病但携带病原体且具有传染性者即“隐形感染者”）。强调“病体”而不是“病人”，是因为有些动物可以是传染源，比如蚊子传播疟疾、老鼠传播鼠疫、禽类传播禽流感、牛羊类传播布病等等。专业上将这种动物和人都会感染的疾病叫做人畜共患传染病。
传播途径：宏观来讲，是疾病从一个个体传播到其他个体的过程。专业上说，则是病原体从传染源排出体外、经过一定的传播方式、到达与侵入新的易感者的过程，如经空气传播、经饮食传播、经接触传播、经生物媒介传播、垂直传播（母婴传播）等。
易感人群是指易受感染的人群。通常是对某种疾病缺乏免疫力，易受该病感染的人群和对传染病病原体缺乏特异性免疫力易受感染的人群。
对于流感来说，传染源就是流感患者和隐形感染者（即自身抵抗力很强、未出现明显的症状、但携带流感病毒者。对，隐形感染者传染性最可怕，那句话叫啥来着，“防不胜防啊”）。传播途径是经空气（打喷嚏、咳嗽）、经接触传播（黏膜接触、物品接触等）。人群普遍易感。
（就问你怕了吗）

2.得了流感会有怎样的症状呢？
下面通过表格对比，了解一下流感与普通感冒的区别：

如上图可根据症状进行区分。在此强调一下：在流感流行季（大部分流感出现在11月到次年2月，但某些流感会延伸到春季，甚至夏季），出现流感样症状（发热≥38℃，伴咽痛或咳嗽之一）尤其是全身酸痛/乏力而鼻部症状不明显时，则要高度警惕是否患上了流感。

3.对于不便于就医的中流砥柱们来说，如何进行自我治疗？
最好在发病48小时内，及时给予抗病毒治疗（奥司他韦，即达菲，成人75mg/次，每日两次，连服至少五天），可有效缓解。高热嘛，实际上是身体抵御病原体侵袭的自救过程，在不是太难受、温度不超过40℃（仅指成人哈）的情况下，可以任由它助攻发挥杀毒作用。我们吃过抗病毒药物，隔离在自己的卧室，躺在床上沉沉的睡去，醒来的间歇多喝热水、清淡饮食，等着病毒灰头土脸的兵败溃散就好。与家人接触时请务必带上口罩、不共用毛巾等可能会有病毒附着的物品、其他房间要多通风。
啥，你说如果不能请假咋办？问问领导、同事们怕不怕？不给假的领导，多去串串门儿；办公室有亲爱的伙伴的话，众筹个口罩应该不是难题（皮一下好开心撒~）
顺便强调一句，有重症高危因素者要及早就医。包括：年龄＜5岁或≥65岁、慢性病患者（糖尿病、高血压、心脑血管疾病等）、肥胖者（BMI＞30）、妊娠及围产期妇女。

4.如何有效预防流感？
（1）打疫苗！打疫苗！打疫苗！最好的方法，没有之一（但是疫苗不是灵丹妙药，首先它需要半个月的时间产生有效抗体并保持一年；其次它有自己针对的病原体范围——如果今年的流行株不在你注射的疫苗防范范围内，还是会有可能得上流感的。最后，流感疫苗对普通感冒无效。）
再强调一句，对鸡蛋过敏者&严重过敏体质者不宜接种疫苗。
（2）戴口罩！保护自己免于“病从鼻入”
（3）室内多通风，把病毒株队伍冲散！它们也是团体作战，小队伍难成大气候那种
（4）勤洗手，消灭跟隐形感染者接触留下的“痕迹”
（5）积极锻炼身体，提高机体的抵御能力，让嘚瑟的病毒们无处侵入~

今天的课程就到这里！希望大家在我的唠叨下，记住些流感病毒的小常识。
下面，请大家留言一下你从本次课堂里GET到了什么新知识？据说村长要赞助我steem做支持，我还没想好怎么分配。先参照作业活动，均分收益和赞助费吧！
期待能有小伙伴另开帖子梳理一下自己的学习心得！

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