幽灵血管

圖片來源 By geralt:

今时今日全人类的健康，都面对紧一个严重威胁，忙碌的你可能不在意，不过它一直潜伏在你的身体里边不断偷走你的青春和健康，它就是幽灵血管。

我们全身的血管，有99%都是微丝血管，把所有微丝血管拉直可以围绕地球两周半，你知唔知道每一日你的微丝血管有时它们像幽灵一样不知不觉地消失。

它们担当着一个很重要的角色，就是输送氧气和养分到我们的细胞，所以当微丝血管变成幽灵的时候氧气和养分的供应就会中断，很多细胞就会死亡。如果你的头顶出现幽灵血管，你的头发就会掉落，如果你的面部皮肤出现幽灵血管，你的皮肤就会出现皱纹及变得松弛，你的样貌就开始像老太婆一样，幽灵血管如果出现在你的脑部，你就可能会得到成认知障碍症，如果大量出现幽灵血管甚至造成内脏衰退甚至形成你的骨质疏松症，导致骨折和骨骼脆弱。

所以幽灵血管的出現不容忽视，中医常說血氣到，通则不痛、痛則不通也很有道理。

究竟是什么导致幽灵血管的出现呢？又有什么方法可以化解这个危机呢？

原来微丝血管是透过内皮细胞组合而成的，而健康的微丝血管会透过内皮细胞隙缝对细胞传送养分。
如果其中一些细胞开始剥落时，便会失去血管的支撑力，养份从血管中渗漏导致微血管前端无法继续向前运输，此处的微丝血管便会消失成为幽灵血管了。

日本三重大学神经内科教授富本秀和的研究发现，失智症患者大脑微血管比正常人少了29%，大脑除了缺少了氧气和养分之外，还会令大脑内会引起失智症的一种物质叫做(阝-淀粉样蛋白)不能排走，可以形成失智症，我们又称为认知障碍症。

研究指出容易产生幽灵血管有以下的人群

1. 食量很大的人
2. 很小泡澡的人
3. 容易感到喉咙干涩的人
4. 不运动的人
5. 吸烟的人
6. 高血压的人
7. 白天一直感到困倦的人
8. 年长的人

专家的研究发现是有方法令到微丝血管增生减少幽灵血管的祸害对策。但是如果你不管它，微丝血管便会越来越少形成幽灵血管群。

大阪大学教授高仓伸幸研究出，小跳步和踮脚尖的重复动作，都可以增加小腿肌肉的运动，加速血液循环便可刺激血管壁的内皮细胞，加强了内皮细胞的连结能力，养分就不会在血管壁过度渗出而形成幽灵血管。

在中国方面有练习气功的方法，如太极气功、道家内丹气功，都是很好的方法增加微丝血管。

饮食方面建议可以每天摄取一茶羹约零点六克的肉桂粉，因为近年大量的美容护肤公司的科学研究测试了大量的食材，最终找了最有效的食材肉桂，可以活化血管内的Tie2受体，Tie2是维持血管发育的重要遗传因子，所以肉桂是最有效的一种食材，可以添加在化妆品及护肤产品内，让皮肤的微丝血管保持弹性及活化，减少微丝血管幽灵化。

NHK Documentary
医学革命 Medical Revolution

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