你为什么会感到沮丧？

　　我一直都认为，行万里路同读书破万卷一样重要，甚至实践更比纸上谈兵更重要，有句话讲，纸上得来终觉浅，便是如此。你在实践中经历一件事情，所悟出的道理，要远比你在房间里闭门造车学到的道理更加受用和深刻。只有经过实践的检验和磨练，你才能获得一个更加真实和自信的自我。

　　最近在忙着筹备一个会议，在此过程中碰到过一些问题，但最终都较为顺利地解决了。过程中碰到了问题，尤其是那些你认为本来不是问题的问题，却一度阻碍了你，心灰意冷之下，难免会觉得心情特别沮丧。我相信人们都会碰到一些令人沮丧的事情，或是生活，或是工作中，没有人真心喜欢那种感受，让人很无奈，甚至摧残你的自信心。

　　你为什么会感到沮丧？说的简单些，就是事情的发展低过你的预期，甚至远低于你先前的想法，让你颇感无奈，但却又无可奈何。说的夸张些，就是你感到自己的才华配不上你的理想时，你会倍感沮丧和失败。

　　那么如何远离沮丧？就是你需要在事情开展之前，做好足够的心理和行动准备，不能过低判断，更不能乐观地过高判断。这里我不是说乐观不好，但盲目的乐观多数时候更容易造成我们自己内心的膨胀，导致我们忽略了许多本该注意的地方。一句话，就是对事物的预期要足够客观地判断。

　　如果你做不到，事实上多数时候我们的确很难做到，那该怎么办？答案就是在对事物乐观的前提下，适度降低对事物结果的过高预期。

　　但是沮丧就真的没有一点好处吗？那当然不是。虽然人们普遍都不喜欢沮丧的感觉，但事实上沮丧更能让一个人清楚和完整地认识自己，尤其是自身能力某方面的缺乏，这对于我们今后自我的提升是非常重要的，如同镜子中能看到我们自己看不到的污点。

　　如果我们能善于发现沮丧背后我们自己某些方面的缺失，并加以改善和提升，相信不久之后，你会发现自己上升了一个更高的台阶。遗憾的是，多数人只是讨厌沮丧，并没有看到，也不想再继续深入思考这背后的道理。