#cn-malaysia 每日精华 - 第294期 @lovelemon + @kadishakho

大家好，欢迎来到今日精选。
今天是2019.04.24星期三
天气酷热。希望亲们每天多喝水，保持身体健康。下面我们来分享一点养生小知识，
有些老年朋友为了更健康，吃粗粮时往往只搭配素菜，以为这样摄入的脂肪少，会好上加好。其实不然，如果想保证营养，粗粮最好的搭档是鱼、肉、蛋类。这是因为，粗粮有一个缺点，就是其中的植酸和单宁可能会妨碍铁和锌等微量元素的吸收。而选择鱼、肉、蛋类作为粗粮的搭档，就能弥补这个不足。
我们一起来看看今天的精选文章。
刚才看到@lovelemon 的文章，3合一咖啡要26令吉，确实比市场价要贵。可是能某些场所吧，所以才卖这么贵。我正常超市买的话，应该18令吉左右，我们一起来看看@lovelemon 的这篇大姨妈到！就是要喝热巧克力的,



看到@kadishakho 的这篇文章叫強。。這個字！时，突然很有感触，在中文里面，字的理解很多重意识。往往一个这在不同的场合却能用出好几个意思出来，在大马国，用的语言太多种，往往一个家庭里，说话会带着3-4种语言。

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什么是每日精华
我们 #cn-malaysia 是一群核心人物正在为了壮大马来西亚的博客而开始了一系列的点赞活动，以发掘新人。在不同的时候，我们也会在选择性的将过去48小时以内觉得值得阅读但是又被错过的好文章，在这里向大家介绍。这样，对于新人或者是高质量的文章都有多一次的曝光率。

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#cn-malaysia 本文編輯及審查員@aellly

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