우리 아이 성장 발달 돕는 키즈아연

우리 아이의 성장 발달을 도와주는 키즈아연에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
성장기에는 다양한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
하지만, 이 시기의 아이는 자신의 기호에 따라 편식을 하는 경우가 많다고 합니다.
또한, 서구화된 식단과 간편식에 길들어서 식습관이 무너지고 달고 자극적인 간식을 찾곤 합니다.
이러한 잘못된 습관과 편향된 영양 섭취는 영양 불균형을 일으키게 되고 장에 유해 세균을 증가하여 어린이 변비와 장염을 유발하기도 한다고 합니다.
이와 더불어 최근에는 장을 튼튼하게 하려고 어린이 유산균 제품을 살피는 엄마가 많아졌다고 합니다.
장은 음식물의 소화와 흡수, 배설이 이루어지는 장기이면서 동시에 인체 내에서 면역세포의 70% 이상을 보유하고 있는 최대 면역 기관이라고 합니다.
아이의 장을 건강하게 지키기 위해서는 장 속 세균의 구성 비율을 이상적으로 만드는 것이 중요하다고 합니다.
최근에는 키즈아연이 함께 함유된 어린이 영양제도 알려졌다고 합니다.
아연은 성장기 아이들이 필수적으로 섭취해야 하는 영양성분으로 성장 발달과 조직 골격 형성, 생식 및 결핍되기 쉬운 영양소 중 하나이기 때문에 어린이 아연을 통해 보충을 해주는 것이 건강에 도움이 된다고 합니다.
이렇듯, 아연의 효능과 제품 고르는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
아연의 효능은, 필수 미네랄인 아연 효능은 일반적으로 세포 형성과 성장 발달에 영향을 주는 영양소로 알려져 있으며 최근 아토피와 두뇌 발달에 도움이 된다는 연구 결과도 나왔다고 합니다.
아연 효능에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다.
아연은 인체의 성장, 발육, 면역 기능에 필수적인 영양소이며 탄수화물 단백질 대사에 작용하는 효소, 호르몬 분비와 신경 자극 전달에도 관여한다고 합니다.
또한, DNA 합성, 성장, 뇌 발달, 뼈 형성 등의 세포 과정에서 중요한 역할을 하고 항산화, 항 세포자살 및 세포막 안정 효과와 면역력 세포 발달에도 중요한 기능을 한다고 합니다.
이렇게 다양한 효능을 지닌 아연을 보충하기 위해 아연이 풍부한 음식을 찾아 드시곤 하지만, 음식만으로는 결코 충분한 양을 채울 수 없다고 합니다.
그러나, 아무 아연 영양제를 먹을 순 없는 것이 시중에 판매 중인 대부분의 제품 속에는 화학 성분인 화학 부형제와 합성첨가물이 사용되고 있으며, 시중 제품은 무작위로 선정해 함량을 조사한 결과, 일일 권장량을 큰 폭으로 뛰어넘는 매우 고함량의 제품이 대다수였다고 합니다.
아연 영양제를 고르실 때는 화학 성분 복용 및 과다 복용을 피하기 위해서는 제품을 고르기 위해선 부형제, 부원료, 함량, 주원료에 대해 알고 계셔야 한다고 합니다.
우선 부형제란 원료 가루를 알약 모양으로 만들기 위한 고형, 코팅, 제습 등의 작업에 활용되는 것으로 주로 이산화규소, HPMC(하이드록시프로필 금속 셀룰러 소스) 스테아르산 마그네슘과 같은 화학 성분인 화학 부형제가 사용된다고 합니다.
이 화학 부형제는 다양한 곳에 쓰이는데, 대표적으로 이산화규소는 방습제로도 쓰이는 성분이라고 합니다
다음 부원료는 영양제의 향이나 색 등을 개선하기 위해 사용되는 것으로 주로 합성 착색료나 합성 착향료와 같은 합성 첨가물에 사용되며, 대부분이 화학적 합성 첨가물이라고 합니다.
이 합성 첨가물은 지속적인 복용을 하면 체내에 축적되어 다양한 악영향을 미칠 수 있기 때문에 될 수 있는 대로 복용하지 않는 것이 좋다고 합니다.