S tim vitaminem C mas plnou pravdu. Hlavne ten sipek je zrejme porad jeste plny vitaminu C. Na rozdil od mnoheho jineho ovoce (napr. jahody) se za poslednich 50 let snizil obsah vitaminu C az o 85% (cetla jsem takovou studii). Ja si nekdy delam liposomalni vitamin C.
Jestli si vzpominas, taky jsem psala o tom psyllium. Je to bezvadna vec pro streva a hodne pomaha taky pri hubnuti.
Ja momentalne beru MMS, coz je uplne neuveritelne, levne a pomaha na "vsechno".