Sitting-rising test

Sednout a vstát. Nic těžkýho ne? Ale co když tomu dáme pár jednoduchých pravidel?

Zkuste se postavit. Naboso. Překřižte nohy přes sebe a zkuste si pomalu a s kontrolou sednout na zem, aniž byste použili ruce. Pokud jste to zvládli, sedíte v tureckým sedu. A teď z něho bez pomoci rukou zkuste i vstát. Čím plynuleji, tím líp. Ale rychlost nehraje roli. Zvládli jste to? Pak super, gratuluju! Máte 10 bodů z 10 a užijete si dlouhej život. :) Což je sice nadsázka, ale ne tak úplně vtip. Jeden brazilskej doktor totiž dělal výzkum a z něho mu vypadlo, že se podle takovýho jednoduchýho testu dá (do jistý míry samozřejmě) predikovat mortalita. Více najdete třeba na wikipedii.

Pěkný video nám taky vzniklo před lety na BBC

Každopádně mě zajímá, kdo z vás to zvládne? A nejen to! Taky mě zajímá, jestli zvládnete některou z níže uvedených možností a nebo jestli vymyslíte nějakou fajn možnost sami? Pro inspiraci přidám pár videí, když jsme to zkoušeli v rodině my. Trochu jsme si to modifikovali po svým, ale to není nic proti ničemu. Prostě jsme zkoušeli ze sedu (lehu) přijít na co nejvíc způsobů, jak vstát (nebo opačně) bez pomoci rukou. A byla to zábava!

První tři možnosti asi budou snesitelný pro většinu společnosti, další 4 už jsou vyšší dívčí, tak opatrně a to zvlášť na kolena!

Verze 1
Verze 2
Verze 3
Verze 4
Verze 5
Verze 6
Verze 7

Podobný věci jste možná viděli na sociálních sítích, kde si osmdesátiletý staříci a stařenky s dvacetikilovým závažím lehají a stoupají jakoby nic...ne není to věžný a normální. Majorita společnosti je úplně jinde. Takže pokud vám to nejde, tak se nemusíte hroutit. Často seďte na zemi - ve dřepu, v tureckým sedu, klečte a ono to pomalu přijde.

PS: Tenhle článek jsem si hodinu a půl připravoval na busy a jedním klikem se to celý nějak smázlo. Jak tam ty koncepty fungujou je mi trochu záhadou, protože tam mám třeba koncept článku už 11 dní a bez problému. Tady se to ale celý smazalo vyjma první věty. Je to náladový, nebo sem udělal něco blbě? Trochu mě to nasralo (až sem si z toho musel jít zaběhat). Nebylo to totiž poprvé. :)