Al colocarnos nuestra dosis de amor tendremos una mejor convivencia con los demás y estaremos de manera pacífica con nosotros mismos

Ante todo debes colocar una musica de relajacion y comenzamos con la respiración inhalar desde el diafragma y luego exhalar se repiten tres veces seguidas la respiración

Ahora cierra tus ojos e imagina que estás en una casa alejada de la civilización en un bosque y escuchas el cantar de las aves y te encuentras con tu tolerancia que te dice que hay que aprendera tolerar a las personas y te lleva a una hermosa fuente para que convivas con todos los animales del bosque

Luego imagina que estás compartiendo con los conejos, las aves, las ardillas, el oso y siente cómo cada uno de ellos te brinda sus hermosos sonidos armoniosos lleno de paz que te llegan al corazón, ves como puedes convivir con ellos, compartes y disfrutas con los animales siente su entusiasmo porque tu estas alli

Ahora imagina que estás con todas las personas que aprecias amigos y familiares compartes con ellos brindale tu cariño y afecto dile cuánto los ama y brindanle tu dosis de amor

Ya estas aqui en tu cuerpo, estás presente en el aqui y ahora y abre tus ojos lentamente y realiza nuevamente tres respiraciones

Tus estados de ánimo influyen mucho en ti y en las personas que te rodean esta terapia es muy bonita busca una persona y brindale el abrazo del oso dile algo bonito expresa tu alegría y vacunalo con dosis de amor veras que bien se siente brindar un abrazo y expresar cariños a otras

La convivencia del éxito en la dosis de amor comienza primero por nosotros mismos, cuando uno mi mano así como la flor que esta al principio y uno todos esos valores puedo inyectar amor, paz, tolerancia, amistad, unión, bienestar, respeto, solidaridad, honestidad, sinceridad a cada una de las personas que esta a mi alrededor y así lograré mi felicidad y la de todos

Tu eres una persona que puedes brindar dosis de amor a todos

Tu entorno necesita de tu juventud,
de tu deseo de vivir,
de ser honrado,
de estudiar a fondo tus problemas
de trabajar y servir a los demás
no te cohibas, siembra
que algo quedará

Cada obra que tu hagas dejarás huellas en la vida de los demás
esa gotita de amor llénala con tu mayor anhelo de brindarselo a alguien que lo necesite

Es bonito cuando tu dices expresiones como estas:

Hola como estas

Buenos días o buenas noches

Te pasa algo

En qué puedo ayudarte

Muchas de estas frases son reconfortantes cuando una persona se siente triste

Una canción muy corta que nos llena de reflexión:

Quiero que me recuerdes siempre así Amándote
ISH KALA MABU LELA
ISH KALA MABU LELA

BRINDA TU MEJOR SONRISA Y ABRAZO A CUALQUIER PERSONA

Conclusión:

Espero disfruten del taller es muy corto comparado como lo doy en las empresas pero esto motiva a una mejor convivencia entre todos ya sea en el hogar, en el lugar de trabajo, en las escuelas, etc.

Lo importante es expresar lo que sentimos ya sea bueno o malos de esta manera aliviamos nuestras cargas

Permito que otras personas con ideas diferentes puedan expresar sus pensamientos e ideas

Trato de brindar lo mejor de mi para ser ejemplo y dejar mi huella

Estas terapias nos ayuda también a mejorar nuestra salud, porque mucho de nuestros problemas de salud son causados a nivel emocional

Experiencia personal:

Cuando yo realice el taller fue muy hermoso llore mucho porque me di cuenta que faltaba brindar más amor hacia los demás compartí con varias personas y cada una de ellas fue un aprendizaje diferente pero nutritivo por sus enseñanzas, ahora que doy los talleres me nutro cada día más de las experiencias que les puedo brindar a mis participantes

Reflexión:

El amor esta dentro de cada uno de nosotros y Dios esta siempre allí presente guiandonos y brindandote la mejor armonía a tu vida.

Por la mañana hazme saber de tu gran amor,
porque en ti he puesto mi confianza.
Señálame el camino que debo seguir,
porque a ti elevo mi alma

Salmos 143:8

Que nunca te abandonen el amor y la verdad:
llévalos siempre alrededor de tu cuello
y escríbelos en el libro de tu corazón.
Contarás con el favor de Dios
y tendrás buena fama entre la gente

Proverbios 3:3-4

Por encima de todo, vístanse de amor, que es el vínculo perfecto

Colosenses 3:14

LOS DEJO CON ESTA BONITA CANCIÓN QUE COLOCAMOS EN LOS TALLERES