Gracias por darte el tiempo de leer el artículo, y más aún por dar tu aporte. La meditación hace mucho bien, más si de fondo suenan melodías tranquilizadoras. Con el tiempo uno va creando su propia terapia. Lo importante es identificar cuál es el problema y actuar en favor de nuestra salud mental.

¡Me alegra mucho que te haya gustado la selección musical!

Un gran abrazo, Yilda.