DEPRESIÓN: lo que debes saber (guía para todo el público)
¡Steemians!, hoy les traigo una pequeña guía informativa sobre la depresión, elaborada por mi persona para todo el público . Espero les sea de utilidad.
Lo primero que debemos hacer es diferenciar la TRISTEZA de la DEPRESIÓN. La TRISTEZA es una emoción básica, NORMAL , que todos hemos experimentado ante situaciones de pérdidas en la vida o acontecimientos desfavorables y que la podemos evidenciar con una sensación de dolor anímico y a menudo llanto.
La DEPRESIÓN sobrepasa a la TRISTEZA normal y viene dado por un CONJUNTO DE SIGNOS Y SÍNTOMAS que al ser diagnosticado por el psiquiatra o el psicólogo clínico nos habla de un PADECIMIENTO MENTAL que debe ser TRATADO.
También es importante diferenciar la DEPRESIÓN del DUELO, porque éste último es un proceso psicológico normal de adaptación ante una pérdida ( muerte de un familiar, separación, pérdida de empleo).
Ya hecha la diferencia entre DEPRESIÓN , TRISTEZA y DUELO debemos recalcar que la depresión PUEDE O NO MANIFESTARSE CON TRISTEZA.
A continuación les muestro un resumen de los criterios de DEPRESIÓN (LLAMADO MÉDICAMENTE TRASORNO DEPRESIVO MAYOR) según el MANUAL DIAGNÓSTICO Y ESTADÍSTICO DE LOS TRASTORNOS MENTALES en su 5ta y más reciente edición (2013) de la ASOCIACIÓN AMERICANA DE PSIQUIATRÍA :
2-DISMINUCIÓN DEL INTERÉS Y/O PLACER por casi todas o todas las actividades.
3-Alteraciones del APETITO ( disminución o aumento) con modificación de mas del 5% del peso corporal (MÁS COMÚN PÉRDIDA DEL APETITO)
5- RETRASO PSICOMOTOR ( LENTITUD CORPORAL) O AGITACIÓN (MÁS COMÚN LA LENTITUD)
6-FATIGA O PÉRDIDA DE ENERGÍA.
7-IDEAS DE CULPA o inutilidad excesivas
8-DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE O TOMAR DECISIONES
9-PENSAMIENTOS DE MUERTE ( QUE VAN DESDE DESEOS DE "NO QUERER DESPERTAR" O "PREFERIR ESTAR MUERTO " HASTA PLANES E INTENTOS SUICIDAS".*Todos estos síntomas es común verlos acompañados de Ansiedad, angustia o nerviosismo.
Robin Williams padeció la peor de las complicaciones de la Depresión : las ideas suicidas que se consumaron con el SUICIDIO
Es importante recalcar que para que todos estos síntomas se cataloguen como DEPRESIÓN, NO deben estar causados por alguna otra enfermedad médica o efecto de alguna droga/sustancia / medicamento . Hay enfermedades como el HIPOTIROIDISMO , SÍNTOMAS DE ABSTINENCIA DE SUSTANCIAS COMO ALCOHOL O CUALQUIER DROGA ADICTIVA y MEDICAMENTOS COMO ESTEROIDES SISTÉMICOS que pueden causar varios de estos síntomas. ( EN FUTUROS POST HABLAREMOS DE SUSTANCIAS, FARMACOS Y OTRAS ENFERMEDADES MEDICAS QUE PUEDEN CAUSAR SÍNTOMAS DEPRESIVOS O SÍNTOMAS QUE SIMULAN DEPRESIÓN)
Las causas de la DEPRESIÓN son muy variadas e incluyen varias HIPÓTESIS ; desde la alteración genética en la transmisión de neureceptores como SEROTONINA, DOPAMINA Y NORADRENALINA hasta CONFLICTOS INCONSCIENTES Y DIVERSOS FACTORES PSICOSOCIALES . ( en futuros post hablaremos de las causas de la depresión)
Es vital que después de lo explicado pasemos a hablar de la DISTIMIA O TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR PERSISTENTE. LA DISTIMIA la podemos ver en esas personas que durante MÍNIMO 2 AÑOS cumplen con algunos de los criterios de depresión que nombramos en la lista anterior pero que no suman todos los necesarios para considerarlos depresión.
Son personas que las señalan COLOQUIALMENTE como , "QUEJUMBROSOS" , "AMARGADOS", "TIENEN UNA ACTITUD NEGATIVA HACIA LA VIDA" "SON TRISTES DE NATURALEZA".
Los tratamientos de primera elección para la Depresión incluye uso de ANTIDEPRESIVOS ( normalmente los INHIBIDORES SELECTIVOS DE LA RECAPTURA DE SEROTONINA).
Idealmente se deben COMBINAR los fármacos con la psicoterapia ( en mi experiencia recomiendo la PSICOTERAPIA PSICODINÁMICA O DE CORTE PSICOANALÍTICO) para mejores resultados. En futuros post hablaremos sobre los tratamientos de la depresión.
Espero les sea de utilidad esta guía para ustedes y sus familiares ante las sospechas de DEPRESIÓN, ya que es el trastorno mental MÁS FRECUENTE EN EL MUNDO ( todos tenemos entre 5 y 25% de probabilidades de desarrollarla en algún momento de nuestra vida). Recuerden si sospechan de estos síntomas visiten al médico , medico psiquiatra o psicólogo clínico para confirmar el diagnóstico y empezar el tratamiento . NO TE AUTOMEDIQUES.
POR FAVOR COMPARTAN Y CUALQUIER DUDA O PREGUNTA ESTOY A LA ORDEN PARA RESPONDERLA EN LOS COMENTARIOS!!!!!. SALUDOS.
REFERENCIAS:
American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC. 2013.
OMS (1992), CIE-10. Décima revisión de la clasificación internacional de las enfermedades. Trastornos mentales y del comportamiento. Descripción clínicas y pautas para el diagnóstico, Madrid. Ed. Méditor.
Sadock B, Sadock V. Kaplan y Sadock Sinopsis de Psiquiatría. LIPPINCOTT WILLIAMS AND WILKINS. WOLTERS KLUWER HEALTH. 2008
IMAGENES OBTENIDAS DE :
www.recursosdeautoayuda.com/etapas-de-la-depresion/![sintomas-de-la-depresion.jpg]![robin.jpg]
https://www.vix.com/es/btg/cine/8272/11-actores-de-hollywood-que-sufrieron-depresion-y-no-lo-sabias
Información valiosa para diferenciar una de otra, hay una linea delgada entre cada una y detectar a tiempo puede salvar vidas.
Muchas Gracias. ¡¡¡ .... Tienes razón. diagnosticar temprano facilita todo y hace que no se avance hacia las peores consecuencias.
Yo una vez tuve un episodio depresivo. Es complicado todo el proceso realmente, independientemente del origen. Aunque lo más difícil es la aceptación. Hice incluso un post relacionado a esa vivencia. Y no lo creerás, pero me ayudó mucho escribir al respecto :D saludos
Gracias por tu comentario María. Si, muchas veces desde el dolor es que puede llegar inspiración para las artes en general . Y eso es terapéutico como tú dices. Un abrazo !
Ale leer tu post me di cuenta que tenia un errado concepto de la depresión, a veces es solo tristeza y afortunadamente pasajera.
Hola Breili ! Si. A veces nos confundimos Porq muchas palabras del mundo psiquiátrico / médico las escuchamos en el hablar del día a día de la gente queriéndose referir en realidad a otras cosas