Último Viernes / Last Friday

Fernwhe!!
Último viernes del año, me parece que es un día para reflexionar. En este día cómo les comenté realizaría un reto en el cual pudiera experimentar desafíos y primeras veces en mi vida. Estuve en el parque donde pase un tiempo increíble  y corrí 2.5 kilómetros, con un clima frío espectacular, me comí un milkshake por primera vez, me hice un tattoo de henna (solo durán 15 días o un poco más) por primera vez y estuve analizando mi 2017. 

Definitivamente fue un día que valió muchísimo la pena haber disfrutado!!! Amigos de la comunidad hagan que cada día de sus vidas cuente! 

Me gustaría  compartir la estrategia que utilicé para evaluar mi 2017 y que pueda ayudarte a encaminar tus metas para el 2018.

Primero te recomiendo que al momento de hacer esto, estés tranquilo y sin nada a tu alrededor que pueda distraerte y posteriormente inicies puntuando tu 2017. 

Evalúa cada una de las áreas de tu vida (salud, amor, trabajo, proyectos, viajes, familia, entretenimiento, crecimiento personal y espiritual) en cada una de esas áreas del 1 al 10 (siendo 10 la mejor puntuación) cómo consideras que estuvo tu 2017. 

Una vez valorada cada aérea, establece que metas quieres cumplir para el 2018 que te ayuden a mejorar esas puntuaciones, establece lapsos de tiempo (particularmente lo hice en los primeros 3 meses del año) definitivamente los seres humanos necesitamos fechas límites para hacer las cosas y para evitar que esos proyectos que en algún momento queremos lograr queden en el olvido. 

Cuéntame cómo estuvo este último viernes del año para ti, has que cada día sea lo suficientemente valioso en tu vida, que merezca la pena disfrutarlo.

ENGLISH

Last Friday of the year, I think it's a day to reflect. On this day how I told you I would make a challenge with  first times in my life. I was in the park where I spent an incredible time and ran 2.5 kilometers, with a spectacular cold weather, I ate a milkshake for the first time, I got a henna tattoo (only lasted 15 days or a little longer) for the first time; and I was analyzing my 2017

It was definitely a day that was very worth having enjoyed !!! Friends of the community make every day of their lives count!

I would like to share the strategy that I used to evaluate my 2017 and that can help you to set your goals for 2018.

First I recommend that at the time of doing this, you are calm and with nothing around you that can distract you and later you start scoring your 2017.

Evaluate each of the areas of your life (health, love, work, projects, travel, family, entertainment, personal and spiritual growth) in each of those areas from 1 to 10 (10 being the best score) how you think you were your 2017.

Once assessed each area, establishes what goals you want to meet by 2018 to help you improve those scores, sets time lapses (particularly I did it in the first 3 months of the year)
Tell me how was this last Friday of the year for you, that each day be valuable enough in your life, that it is worthwhile to enjoy it.

 

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ISH