Sí, así como lo lee y no, no tiene nada que ver con aves.

El síndrome del nido vacío no es más que la ausencia de los hijos en casa, porque son mayores de edad y quieren cierta independencia, libertad y sobre todo privacidad. Pero para explicarme mejor les voy a sustentar lo que les explico con la definición exacta de lo que es.

Según un artículo en el periódico El día, se refiere a un conjunto de sentimientos de carácter negativo (tristeza, vacío, soledad, melancolía, ansiedad o irritabilidad) que experimentan los padres cuando sus hijos se marchan definitivamente de casa. El sentimiento de soledad es el más importante de todos, y puede aparecer ante la ausencia de uno o varios de sus hijos. Aunque estos síntomas pueden aparecer en ambos padres, por lo general las madres lo experimentan o son más propensas a presentar dichos síntomas. De igual o con más énfasis afecta a aquella madre o padre que cría a su hijo/hija sin ayuda de la otra figura.

Por lo general la madre o padre que se queda solo suele hacerse ésta pregunta ¿Ahora qué voy a hacer con mi vida? No sirvo para nada. Mi vida ya no tiene sentido... Y ése, desde mi opinión personal y profesional es el error de muchos padres porque claro está, ellos son los responsables o encargados de ayudarnos a crecer y formar hombres y mujeres de bien, pero también deberían ser responsables por no crear ésa dependencia y vinculación que no en todos los casos pero sí en algunos, llega a ser enfermiza o patológica, porque el padre se vuelve dependiente emocionalmente del hijo y es allí cuando luego que crece y se vuelve adulto comienza el sentimiento de culpa por parte del hijo, a pensar que si se va de casa va a abandonar a ésa persona que dejó todo para criarlo, pero ése es otro tema aparte, aunque no deja de relacionarse con éste. 

Éste síndrome en algunos casos suele ser pasajero y durar semanas en otros no es tan favorable y puede durar un largo tiempo, es aquí donde se recomienda iniciar ayuda profesional. Es importante ir "desligándose" de alguna manera del padre o madre, darle ideas para que inicie alguna actividad que sea de su agrado o si están ambos padres juntos convencerlos de realizar ése viaje del que siempre hablaban. ¿Se puede evitar? Sí, siempre y cuando los mismos padres sean conscientes de que en algún momento ése niño/niña crecerá y se irá de casa, por lo que es importante que exista un equilibrio entre la crianza del hijo, tiempo en familia y el tiempo como pareja para compartir con amistades, disfrutar de tiempo a solas, hacer alguna actividad favorita. para que cuando llegue el momento de irse de casa ésta "separación" no sea tan dolorosa y el duelo no sea más de lo debido.