Cuando aprendes a decirle “NO” a las solicitudes de otras personas, educada pero firmemente, realmente empiezas a tomar el control de tu vida, y a redirigir tu tiempo hacia las personas y actividades que son verdaderamente importantes para ti.

Contrario a lo que la gente cree, decirle “no” a otros, no tiene por qué ser una experiencia incómoda o que genere problemas.

La metodología necesaria para hacerte creer que lo que haces estás bien, así sea algo con aspecto negativo, pero con resultado de bienestar común, es la aplicación de modales y ser una persona agradable, no siempre, en el momento en el cual estás apunto de decir ''NO'', basta con aplicar un tono de voz adecuado y sutil. Ser una persona con desiciones propias, te ayudará.

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