Estres laboral.... ¿como nos afecta en nuestro lugar de trabajo? cada uno de nosotros no escapamos de esto...

Llegamos al trabajo como todas las mañanas... pero últimamente a duras penas, como secuencia de la falta de transporte, falta de efectivo, mal tiempo, entre otras cosas, sin embargo, tratamos de cumplir con nuestro horario de trabajo... algunas veces no nos sentimos bien de ánimo y encima de todo tenemos mucho trabajo por realizar... todo esto repercute en que suframos de estres laboral. Además de todo, también al tener estres laboral nos afecta en nuestro estado físico, podemos sufrir de dolores de diversa índole.

También está la repecursión que existe, en donde el estres laboral afecta a la empresa, por cuanto, al no estar aptos para realizar nuestro trabajo, baja el nivel de producción de la empresa. Esto tiene consecuencias nada agradable para ambas partes. Sin embargo, se puede solucionar, tratando de llevar las cosas con mas calma y paciencia, hacer lo posible para bajar el nivel de estres, respirando profundo, haciendo las tareas por etapas, de vez en cuando levantarnos de nuestro sitio de trabajo, beber agua, entre otras cosas, que debe partir de nosotros mismos y así poder optimizar el clima organizacional dentro de la empresa.

Fuente: Propia a excepción de la imagen de fotografía que fue tomada de google.