QUÈ ES EL MIEDO Y COMO VENCER TUS MIEDOS

El miedo es con toda probabilidad el sentimiento más limitante que existe. ¿Existirà por tanto alguna manera de vencerlo y vivir una vida màs autentica?.

El miedo se da simplemente porque no estàs viviendo en el mundo real sino más bien dentro de tu propia mente. El miedo trata siempre sobre lo que va a sucederte próximamente. Por lo tanto, tu miedo se centra sobre lo que no existe. Y si tu miedo gira en torno a lo no existente, tu miedo es por tanto 100% imaginario. Y si tù sufres por algo que no existe, a eso lo llamamos locura. La gente en general experimenta ciertos niveles aceptables de locura. Pero si tù vives angustiado(a) o sufres por algo que no existe, aquello podría dertivar en un cuadro clínico de insanìa mental, ¿correcto?.

La gente, por lo general, sufre ya sea por lo que les sucedió en el pasado o por lo que podría pasarles en un futuro. Por lo tanto, sufren por cosas que NO existen, simple y llanamente porque no están enraizados en esta realidad-presente. Estàn más bien “secuestrados” por su propia mente. La mente es en parte memoria y en parte imaginación. Y ambas, en cierta manera, son imaginación, ya que ambas no existen en este momento. Por tanto, estàs “secuestrado” por tu propia imaginación y aquello es la base de tus miedos. Si tú vivieses atento a la realidad-presente, tus miedos desaparecerían.

Lo que el miedo hace es poner limitaciones en tu vida. Y es por causa del miedo que tú te pones límites todo el tiempo. Si tú vives de esta manera y restringes tu vida, vas a sentirte seguro en tu vida, pero el problema es que estaràs protegiéndote incluso de todas las posibilidades que tiene que ofrecerte la vida. ¡Estaràs renunciando a vivir!.

TU MENTE Y SUS ALUCINACIONES

Debes decidir si estàs aquí en este mundo para experimentar la vida o para evitarla. Si estàs aquí para experimentar la vida, algo que jamàs debes olvidar es la palabra: I N T E N S I D A D. Si no hay intensidad en tu vida, vivìràs una “vida opaca”. Desde el momento que uses el miedo como una herramienta para protegerte, esa intensidad que mencionè, comenzarà a desaparecer. Y una vez que la intensidad desaparezca de tu vida, tu capacidad para experimentar la vida habrá desaparecido, y de esta manera comenzaràn los problemas emocionales y toda suerte de desórdenes mentales.

Todo lo que pase en tu mente se cumplirá. No podràs experimentar nada fantástico ni conocer el èxtasis porque cuando uno tiene miedo, uno no es libre. No podràs cantar, ni bailar, reir, ni llorar, no podràs hacer nada que signifique estar vivo. Lo único que podràs hacer es sentarte aquí y lamentarte de lo injusta que es la vida y de todos los riesgos que ella implica.

Si uno se pone a pensar: ¿De què sentimos miedo?. Nuestros miedos nunca giran en torno a lo que nos ha sucedido sino más bien en torno a lo que podría sucedernos màs adelante. Entonces es miedo a lo que el futuro nos depare. Y el futuro AUN està por suceder. AUN no ha llegado. Es decir NO existe. Por tanto, sentir miedo es lo mismo que sufrir por algo que no existe. Si tù sufres por algo que NO existe, ¿debemos pensar que estàs sano(a) o què?. Tù respuesta inmediata será: “Sì pero todos me quieren”. Podràs tener a la mayoría de tu lado, pero ello no resuelve nada ya que tu miedo hacia lo no existente seguirá ahí presente.

¿CÒMO VENCER EL MIEDO?

El miedo no lo provoca la vida misma, es decir, lo que hay a tu alrededor. El miedo es màs bien el resultado de tu mente y sus alucionaciones. Sufres por algo que NO existe, porque vives atento no al mundo real sino distraído por tu propia mente que està constantemente recordándote como un disco rayado el pasado y “pudriendo” asi tu propia visión del futuro. Con toda objetividad tù no conoces nada del futuro. Lo que estás haciendo ES TOMAR UNA PORCION DE TU PASADO, “MAQUILLARLO” Y CONSIDERAR QUE ESE ES TU FUTURO, el futuro que te espera.

Puedes planificar tu propio futuro, pero no puedes experimentarlo. Sin embargo, la gente tiene esa malsana costumbre de “vivir en el futuro” y es por ello que el MIEDO se fortalece en sus vidas. Lo único que debes hacer es volver a la realidad-presente. Si solo resuelves lo que debes resolver enfocándote en este tiempo presente sin imaginar algo que no existe, habràs erradicado el miedo de tu vida. Y luego que toda esta costumbre alucinatoria se haya ido de tu vida no volveràs a imaginar algo que no existe, vas màs bien a enfocarte en lo que existe en tu presente.

Piensalo bien y date cuenta. ¿Qè diablos podría sucederte después de todo?. En el peor de los casos uno se muere. Eso es todo. Aprovecha a vivir con intensidad antes de morir porque de cualquier modo todos en algún momento dejaremos este cuerpo y este planeta. Y claro, la muerte es algo que a nadie se le desea, pero igual, puede sucederle a cualquiera no?.
Se trata entonces de cuàn intensamente viviste tu propia vida. Si efectivamente fue asi, valdrà la pena morir. De otro modo, la vida será tan penosa como lo serà la muerte.

Espero haber contribuido a darte una nueva perspectiva de la vida. Que tengas un buen dia.