Cara Agar Cepat Tinggi Dalam Waktu Singkat Untuk Anak Usia Remaja

in cara •  5 months ago

Masa remaja merupakan masa dimana seorang anak mengalami masa pertumbuhan dan pubertas. Pada masa inilah pertumbuhan dan perkembangan tulang dan jaringan lunak anak semakin bertambah. Pasti sebagai orang tua Anda menginginkan agar anak Anda memiliki tinggi badan yang proporsional bukan? Untuk membantu pertumbuhan tulang dan jaringan lunak anak Anda, cobalah cara agar cepat tinggi dengan melakukan beberapa tips di bawah ini.  

Inilah Cara Agar Cepat Tinggi Secara Ampuh  

Mengkonsumsi susu berkalsium tinggi  

Untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan jaringan lunak dan tulang, seorang anak memerlukan asupan kalsium yang tinggi. Kebutuhan asupan kalsium yang tinggi dapat diperoleh dari susu. Untuk anak usia remaja yang sedang mengalami masa tumbuh kembang, disarankan untuk mengkonsumsi susu yang mana banyak mengandung fosfor dan kalsium. Kandungan tersebut dapat membantunya agar mendapatkan tinggi badan ideal.  

Olahraga secara rutin  

Cara agar cepat tinggi pun dapat dilakukan dengan olahraga secara teratur. Olahraga yang dilakukan pada saat masa pertumbuhan dapat membantu merangsang hormon pertumbuhan secara optimal. Oleh sebab itu, untuk anak usia 11 hingga 18, disarankan untuk rajin berolahraga dan melakukan peregangan otot tubuh.  

Istirahat yang cukup  

Istirahat atau tidur yang cukup dapat membantu seorang anak mendapatkan tinggi yang ideal saat masa pertumbuhan. Proses pertumbuhan tulang dan jaringan lunak tidak hanya berkerja saat seseorang melakukan aktivitas saja seperti olahraga. Namun, proses pertumbuhan tulang pun terjadi pada saat seseorang tidur. Untuk membantu anak Anda mendapatkan tinggi yang proporsional, maka usahakan untuk menyuruhnya tidur kurang lebih selama 8 hingga 10 jam secara teratur.  

Ketiga cara agar cepat tinggi di atas terbukti sangat ampuh dan efektif pada masa pertumbuhan anak di usia dini atau remaja. Di samping melakukan beberapa cara di atas, ada cara lain yang lebih ampuh yaitu dengan mengkonsumsi Tiens. Apakah itu Tiens? Tiens merupakan obat herbal alami yang bermanfaat untuk meninggikan badan secara alami dan cepat. Obat peninggi badan tiens ini tersedia untuk berbagai macam kalangan usia dari anak-anak remaja hingga dewasa. Untuk Anda yang menginginkan anak Anda mendapatkan tinggi ideal, maka lakukan cara di atas secara rutin dan konsumsi Tiens setiap hari!   

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!