6일간의 저녁 다이어트식🤗

남친도 다이어트 돌입했고 저도 봄이 되니 식단 관리를 좀 해보려구용 헤헤.
쿠팡에서 로켓배송 꺄~~ 빨라서 넘 좋아용.

낮엔 먹고싶은거 먹궁 저녁만 ^^ 며칠 하려구요.
맛난거 먹으려면 단기적으로 이렇게 가볍게 먹어줘야하더라구요. 흑흑. 한해한해 다르네요.

이렇게 봉지 속에 담겨 있군요.
냉동실에서 바로 꺼내 온 듯한 냉기입니다!

발사믹소스 3개, 오리엔탈소스 3개랑 포크 6개가 있구요~

건강한 혼닭이라는 건데 19,800원에 6개고 닭도 있고 여러가지 곡물 야채가 들어있는거 같아서 선택했어요.
볶아먹고, 전자렌지에 데워먹기도 하더라구요. 전 오트밀닭죽을 만들어 먹을거에용.

그리고 닭 외에 두박스는요~

구운 김 ㅋㅋ 조미가 되지 않은 맨 김이에요. 잘려있어서 사봤어용. 봉지가 꽤나 크네요. 540장 들어 있대요.

오~ 이렇게 들어있군요.

안잘라도되서 편리하네용. 근데 파래김 직접 구운거보다 약간 질기고 덜 구워져서 좀 덜 고소한 느낌은 있어요. 그래도 편리해서 아주 좋네용. 또 사도 될듯해요.

또 한 박스는 두유. 무설탕이고 99.89% 두유만 들었대요. 스벅에서 쓰는 두유라기에 시켰는데 전 입맛에 잘맞아서 꾸준히 먹고 있어용 헤헹.

이제 요리를 해볼까요?
요리라기엔 뭐하지만 ㅋㅋ😅

오트밀은 먹던게 있어서 요걸 쓸거에요.

건조야채 한 숫갈 넣구요~

정수기에서 뜨거운 물을 받았어요. 빠른 조리를 위하여~

6가지 맛 중에 제일 먼저 집은건~ 슈퍼곡물로 먹어볼거에요.

오~ 야채랑 닭이랑 골고루 들어가 있네요.

소금 후추 조금 넣고~ 보글보글 끓여 오트밀을 투하합니닷!

계란도 한개 넣을거에용.

들기름도 넣을래용. ㅋㅋ

완성 샷을 찍으려는데 ㅋㅋㅋ 김서림이 방해를 ㅋㅋㅋㅋㅋ😓

김서림을 가시게 하고선 챡~ ㅋㅋ
김서린게 더 먹음직스러운가요? 하하핫.
음~ 맛으로 먹는건 아니니까요. ㅋㅋ 먹을만은 합니당 히히.
오트밀은 여러가지 방법으로 먹어봤는데 닭죽으로 먹는게 젤 맛있고 포만감도 오래가더라구요.

낮에 삼겹살 먹고
[muksteem] 배달삼겹돼지되지 까치산역점
남은 상추를 잘라서 오리엔탈 소스는 여기에 사용했어요.
오 ~~ 소스 완전 맛있네요. ㅎㅎ

이거 먹고 포만감이 짱짱 오래갔어요.
혼닭 팩이 개당 3,300원정도고, 야채랑 듬뿍있어서 건강식으로 좋은거 같아욤.
다음엔 소금을 안넣고 더 단백하게 먹어야겠어요. 붓기빠지게요. 헤헹.
화이팅!