[운동일기] 하루에 1시간씩 걷기 26/100일차!!
안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 26일차입니다
7월 23일 몸무게
앞자리는 생략합니다
총 변화량 -1.3kg
주말동안 뷔페도 다녀오고 치맥먹은 결과입니다...
7자리대 진입으로부터 멀어졌습니다
저번주 월요일이 넘사벽이라 당분간 기록깨긴힘들겠군요
점박이입니다
따라가서 눕는거 한방 더 찰칵!
2018.7.23 20:15 너무더워서일까요 운동하는 사람들이 줄어든 느낌이네요
진짜 더워도 너무덥네요 샤워하고나서 선풍기에 머리말리다가 잠깐 움직이니까 바로 땀범벅이 되어버렸습니다 그런데 이번주 내내 비소식없이 무덥다고 합니다
저녁에도 방안 온도가 30도에 가까워서 힘드네요 제방은 에어컨이 없어서 ㅜㅜ
서울은 어제 최고 38도까지 찍었다네요 경북경산은 39.9도라니 어마어마하네요 올해여름은 정말 뜨거웠다고 기억에 남겠어요
덥다고 에어컨너무쐬서 냉방병걸리지 마시고 건강조심하세요!!
(jjangjjangman 태그 사용시 댓글을 남깁니다.)
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4주차에 도전하세요
그리고 즐거운 스티밋하세요!
더운데 쉬엄쉬엄 하세요 물마니드시고요
전이따 12시종이 땡땡땡 울리면 ㅋㅋㅋ
오늘두 고생하셨습니다
운동끝나고 샤워한담에 물이 그냥 쭉쭉들어가네요
뽀돌님은 오늘 몸이 좀 안좋으셨나봐요
컨디션회복잘하시고 건강조심하세요!!
항상 응원합니다!!
항상 감사합니다!!
귀여운 냥이도 보셨네요^^
하아..잠은 잘수있는 온도였으면 좋겠습니다 ㅠ
운동할때마다 냥이보려고 두리번두리번거립니다 ㅋㅋ
저녁에도 더워서 미치겠어요 ㅠㅠ
정말 너무 너무 더워서 에어컨 없으면 살수 없을것 같은데
방에 에어컨이 없으시다니 ㅠㅠ
고생이 많으실것 같아요
선풍기틀어놓고 있어도 더운것같네요 ㅋㅋ
느낌이 8월달까지 계속 고생할것같은데요 ㅜㅜ
꾸준한 포스팅 응원드려요~~ 저도 하나 써봐야겠어요ㅋ
만보기말씀하시는건가요? 영어공부도 열심히하시면서 운동도 화이팅!!
이쯤 되면
질방 보존의 버ㅂ(읍읍)
팩트폭격을 여기서...ㅜㅜ
진짜 요즘은 날씨가 너무 더운것 같아요..ㅜㅜ 전기료땜에 에어컨 안틀었지만 요즘엔 걍 전기료는 전기료고,., 걍 틀어놓아야 살것같아요...ㅜㅜ
덥긴 정말 덥네요 ㅎㅎ 선풍기로는 버티기가 힘들어서 요새 잘때마다 고생입니다
48.673 이라는글자는무엇일까요?
자전거 연간 통행량입니다
요새 사진찍을때마다 빛이 번져서... 전에 찍은것중에 선명한것 오려왔어요
짱짱맨 출석부 호출로 왔습니다.
무더위에 건강 조심하세요~~