미세먼지 줄이는 생활 수칙

황사: 중국 사막에서 불어오는 모래 먼지
미세먼지: 중국 또는 국내의 자동차 및 공장 등 석탄이나 석유가 연소되면서 배출된
인위적인 오염 물질

미세먼지 줄이는 생활수칙

1. 외출 시 반드시 보건용 마스크 착용:
   시중에 판매되는 마스크는 일회용이므로 빨아서 재 사용 불가
   ** KF80, KF94, KF99 등이 표기되어 있는 식약처 인증, 보건용 마스크 착용**
2. 눈이 가려울 땐 비비지 말고 인공눈물로 세척한다.
3. 목이 칼칼할 땐 가글로 뱉어내는 습관을 들인다.
4. 물을 많이 마셔서 기관지 접막에 습도를 유지한다.
5. 외출 후 집에 들어올 때는 반드시 먼지를 털고 들어온다.
6. 집에 들어와서는 세수 및 샤워를 반드시 한다.
7. 항산화 물질이든 채소와 해조류를 많이 먹는다.
   (당근, 토마토, 포도, 등 푸른 생선 등)