Busca la felicidad!
He aquí algunos consejos para ayudarte a organizar tu vida:
Crea tu horario del día: a veces con tantas cosas que tenemos que realizar no nos parecen suficientes las 24 horas, pero un horario siempre te ayudará a distribuirlas, así que cada uno debe tener un horario o unas horas específicas a lo largo de tu día, porque si dedicas mucho tiempo a una actividad solamente te acabaras estresando y no dando el 100%.
deja atrás a las personas toxicas: porque únicamente te quitarán la tranquilidad, por eso se dice olvida el pasado y el futuro y vive el presente.
Medita y piensa: para pensar que hiciste mal y que quieres mejorar, incluso puedes imaginar algo lindo o cualquier otro pensamiento que te relajen.
Duerme y aliméntate bien: ya que una mala alimentación cambia tu salud, duerme y levantate siempre a la misma hora, para tener un horario fijo como dije anteriormente y que tu organismo se adecue a él , porque el dormir bien como ya sabemos todos, maximiza tu rendimiento.
Escucha MUCHA música: cuando estés en el gimnasio o en el camino al trabajo, esta es una que pongo yo mucho en práctica en mi día a día, paso todo el día escuchando música y eso me relaja y me hace olvidarme de todo.
Ten hobbies que te ayuden a relajarte: es decir puedes pintar, leer, hacer deporte, entre otras muchas cosas que tu sabes que te encantan y que siempre le buscarás un momento del día, así sea muy pequeño, para realizarlo dale un espacio determinado, la idea es que te desconectes del trabajo o de los estudios por un momento y te puedas relajar.
Por último recomiendo ser feliz, por supuesto la felicidad permanente es algo imposible, pero es verdad que la felicidad se encuentra en pequeñas dosis de tu día a día y sólo hay que saber apreciarla, es un punto muy difícil de cumplir pero siempre hay que intentar disfrutar lo máximo posible! La vida es una sola y hay que saber valorar los momentos que tengas, y simplemente también hay que intentar! la intención es lo que basta.
Gracias por leer mi post! Espero que te haya servido, hasta la próxima!
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Invito a todos a algunos votos a favor en mi bodega :)
Hola mi apreciada Steemponente,
Muy interesante todos los consejos que das y que muchas veces , muchos de nopsotros los sabemos, pero no los aplicamos desafortunadamente.
Pero a lo que mas le deberiamos prestar atencion es al ultimo de tus parrafos, Ser Felices, cuanto mejoraria nuestra calidad de vida si no anduvieramos amargandonos por tantas tonterias, ya sea porque tengan solucion o porque no la tengan.
Que tengas un excelente dia!!
Tus palabras son tan ciertas, nuestra vida sería tan fácil si tan solo nos enfocaramos en las cosas positivas, igual tranquilo que la misma vida nos enseña a aprender.. gracias por leer amigo! Comentarios como los tuyos y las ganas de emprender en mi país son las cosas que me motivan a seguir escribiendo😘 Feliz día!
Muy buen post, hay momentos de felicidad, pero no constantes, una enfermedad, un problema a diario, es algo que se tiene que superar, y estar feliz con uno mismo, buen post.
Hoy puedes llorar, pero mañana levantate y lucha! Sé que el ser humano pasa por
innumerables problemas constantemente pero la felicidad es aprender y saber estar feliz con lo que se tiene, dar gracias y tener mucha fé😘 mil gracias por leer! Comentarios como los tuyos y las ganas de emprender en mi país son las cosas que me motivan a seguir escribiendo! Feliz día.
Hola @franciaguerrero este tema es uno de mis favoritos, al comenzar este 2018 hice una lista de mis objetivos, lo hice de manera individual, con mi familia y con mi novio. Muy importante es convertir esos objetivos en metas, es decir, fechas límites para cumplirlos. Eso sirve de motivación para alcanzarlos, y si no, entonces sirve para modificar las acciones. He visto cumplirse muchos de ellos en tan poco tiempo y me encanta ser súper productiva sin entrar en etapa de estrés.. Saludos
Hola! @ygnali que bueno que te gustó mi post, colocarse metas para mi es tan importante, ya que son unas de las razones de seguir luchando en la vida y me alegro que te coloques metas comenzando el año, cumplirlas te da tanta sastisfaccion personal y es tan bueno para la salud, e igual si no se logran pues siempre a seguir luchando! Nosotros los seres humanos somos unos luchadores por naturaleza... Muchas gracias por tomarte un tiempo y leer mi post 😘comentarios como los tuyos y las ganas de emprender en mi país son las cosas que me motivan a seguir escribiendo! Feliz día.
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Buena info
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buenas recomendaciones para enfrentar la dura tarea de poder vivir en un mundo cada vez mas exigente y agotador.