Tidur Nyenyak _Sleep well

Tidur nyenyak penting bagi bayi. Bayi memiliki waktu tidur yang lebih panjang dari waktu bangunnya. Sejak lahir kedunia dia memiliki tidur yang lama hingga 20-22 jam sehari, matanya lebih banyak tertutup dibandingkan terbuka, bahkan kadang-kadang bisa saja dia kekurangan minum Air Susu Ibu karena kebanyakan tidur. Untuk bangun minum susu saja dia kadang harus dibangunkan. Seiring bertambahnya usia bayi tidurnya pun semakin berkurang secara perlahan. Tidur siangnya yang semula tiga kali dalam sehari, mulai berkurang menjadi dua kali, satu kali bahkan akhirnya setelah menjadi anak-anak dia tidak tidur siang lagi. Kenapa demikian?
jawabannya adalah karena memang tubuh manusia ini diciptakan secara sempurna, dia punya sistem sendiri untuk mengatur pola hidupnya dan kebutuhannya, kenapa bayi perlu banyak tidur? karena pada waktu tidur itulah waktu pertumbuhannya secara maksimal. sistem saraf dan fisik bayi yang belum sempurna akan mulai bertumbuh ketika dia tidur dan secara berlahan akan berkurang kebutuhan tidurnya karena mulai perlahan struktur saraf dan fisiknya mulai terbentuk dengan sempurna hingga anak-anak hingga remaja dan berhenti ketika dewasa. Pada akhirnya orang dewasa membutuhkan 8-6 jam tidur per hari.

Sleep Well Sleep sound is important for babies. Babies have a longer sleep time than waking time. From birth to the world he has a long sleep up to 20-22 hours a day, his eyes more closed than open, even sometimes he may lack of drinking breast milk for most sleep. To wake up drinking milk alone he must sometimes be woken up. As the baby gets older, his sleep slows down slowly. His early nap three times a day, began to decrease to twice, once even after he became a child he did not nap again. Why is that?
the answer is that indeed the human body is perfectly created, he has his own system to manage his lifestyle and needs, why do babies need to sleep a lot? because at bedtime is the maximum growth time. the baby's imperfect nervous and physical system will begin to grow when he sleeps and will gradually diminish his sleeping needs as it begins to slowly begin to form perfectly neuronal and physical structures until the children reach adolescence and quit as adults. In the end adults need 8-6 hours of sleep per day.