Maximum Limit Use the Earphone a Day // Batas Maksimal Gunakan Earphone Sehari

Hi the steemians, this time I will share a little insight, about the dangers of wearing earphones for too long,
Did you know the steemans, many people are wearing earphones for long periods of time every day. What's worse is, they also listen to music with a very loud volume so that in the end they little by little lost his hearing function. Data released by the world health agency WHO even mentions that there are at least 1.1 million people worldwide with an age range of 12 to 35 years who are at risk of hearing loss due to overuse and too long wearing earphones. Without us knowing, too long wearing earphones will be able to trigger damage to the inner ear drum.
Health experts themselves suggest us to be wise to use earphones every day. Maximum we are only recommended to wear it for 90 to 120 minutes, and even then with the condition we have to release it several times for our ears get time off. If we need earphones for work for a long time, we can release it at least once in ten minutes. Not only that, use low and medium volume and it's good we use the type of earphone that is not too embedded into the ear.
May be useful!

Hai para steemian, kali ini saya akan membagikan wawasan sedikit, tentang bahaya memakai earphone terlalu lama,
Tahukah anda para steemian, banyak orang yang memakai earphone dalam jangka waktu yang lama setiap harinya. Yang lebih parah adalah, mereka juga mendengarkan musik dengan volume yang sangat kencang sehingga pada akhirnya mereka sedikit demi sedikit kehilangan fungsi pendengarannya. Data yang dilansir oleh badan kesehatan dunia WHO bahkan menyebutkan jika setidaknya ada 1,1 juta orang di seluruh dunia dengan rentang usia 12 hingga 35 tahun yang memiliki resiko kehilangan fungsi pendengaran akibat terlalu sering dan terlalu lama memakai earphone. Tanpa kita sadari, terlalu lama memakai earphone akan bisa memicu kerusakan pada gendang telinga bagian dalam.
Pakar kesehatan sendiri menyarankan kita untuk lebih bijak untuk menggunakan earphone setiap hari. Maksimal kita hanya dianjurkan untuk memakainya selama 90 hingga 120 menit saja, itupun dengan syarat kita harus melepaskannya beberapa kali agar telinga kita mendapatkan waktu istirahat. Andai kita membutuhkan earphone untuk urusan pekerjaan dalam waktu yang lama, kita bisa melepaskannya setidaknya sekali dalam sepuluh menit. Tak hanya itu, gunakan volume suara yang rendah dan sedang dan ada baiknya kita memakai jenis earphone yang tidak terlalu masuk tertanam ke dalam telinga.
Semoga bermanfaat!