¿Qué es sparring? Y sus beneficios en el boxeo ✊🤛😉
Todo se aprende con la practica para ser un maestro, es por eso que en el boxeo se requiere sparring para el entrenamiento adecuado y también se utiliza en el entrenamiento de artes marciales y otros deportes de contacto
Sparring es un compañero de entrenamiento que nos ayuda en todo momento antes de que el enfrentamiento real llegue.
Sparring es generalmente un profesional de boxeo donde se intercambian golpes reales, es la forma más completa de entrenar. Ahora usted necesita tener las herramientas necesarias como guantes, casco de protección.
Sparring se recomienda generalmente una vez a la semana
Los beneficios de entrenar con sparring en el boxeo es que te permite desarrollar habilidades personales, saber, mejorar la resistencia, activar mejores reflejos, mejorar el ritmo, mejorar en el rin, mejorar los tiempos, desarrollar habilidades y identificar y corregir errores
Ahora vamos a ver un video para que puedas visualizarlo mejor los diferentes sparring y sea un cine para tus ojos comencemos
Ahora me gustaría preguntarte has hecho sparring comparte en los comentarios tu experiencia, los leo
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