あなたの体の固まりの索引を計算しなさい ; あなたの健康は危険にさらされているか。

あなたの体の固まりの索引を計算しなさい ; あなたの健康は危険にさらされているか。

身体の健康状態は、身長に対する体重の適切さによって（特定の例外を除いて）測定できます。体重とは、体重の大きさを指し、身長とは身長の高さを表します。 例えば、体重が 5 フィート（ 1.52 m ）の女性で、体の中程度のフレームを使用する場合、健康と見なされるためには、体重が 103 ポンド ~ 115 ポンド（ 46.72 kg ~ 52.16 kg ）である必要があります。

もう 1 つの例：身長 1.72 m （ 5 フィート 8 インチ）の男性で、大型のボディフレームを使用している場合、体重が 65.32 kg ～ 73.94 kg （ 144 ポンド ～ 163 ポンド）の場合は正常です。 それ以外の場合、体重が身長の目標体重よりも低いと、体重がアンダーウェイトと見なされます。 そして、その重量が高さのための望ましいボディ重量より高いなら、太りすぎであると言われる。

ボディマスインデックスは余分なボディ脂肪の指標であり、上記の例で述べられているように後で高さ重量図表を取り替えた。 これは身長と体重の数学的な比率であり、人体の組成（または体脂肪の割合）を決定して、健康リスクのレベルを評価するために使用されます。 BMI の計算は次のようになります。