সব ফলের সেরা ফল কলা এবং পুষ্টিগুণে সেরা।

Hello everyone 👋

বিসমিল্লাহির রহমানির রহিম 💙

আসসালামু আলাইকুম, কেমন আছেন সবাই? আমি আপনাদের সকলের দোয়ায় ভালো আছি। আপনারা সবাই ভালো থাকেন এটাই আমার প্রীতি ও প্রত্যাশা । এবং সুস্থ থাকার শুভ কামনা রইল সবার প্রতি।

এটি কলা এই ফলটি অনেক পুষ্টিগুন রয়েছে । এর আঞ্চলিক নাম নেপালী কলা। একটি মোচায় এক দেড় শত এর চাইতে বেশি কলা হয়। আমাদের দেশে কলার অনেক চাহিদা রয়েছ। কলা গাছে তেমন বেশি পরিচর্যা করতে হয় না। আমাদের দেশে এর প্রচুর চাষ হয় এবং কৃষক লাভবান হয়। প্রায় সব পরিবার অন্তত একটি করে কলা গাছ লাগিয়ে থাকে। সকালের নাস্তায় কলা একটি প্রিয় ফল। এই ফলে রয়েছে ম্যাগনিসিয়া,পটাশিয়াম সহ আরো অনেক পুষ্টি।

কলা দিয়ে নানান রকমের মজাদার খাবার তৈরি করে খাওয়া যায়। যা আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তির দৈনিক অন্তত ১টি করে কলা খাওয়া উচিত। একটি কলার মোচা পাঁকতে ছয় মাস অপেক্ষা করতে হয়।এবং একটি গাছে ১বার ফল আসে, ২য় বার ফল আসার কোন সুযোগ নেই।

এই ফল হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের রক্ত পরিষ্কার করে। হার্টের সমস্যা দূর করে।নিয়মিত এই ফল খেলে শরীর ও মন সতেজ রাখে। কলা একটি উপকারী ফল যা পুষ্টিগুণের শেষ নেই । প্রাপ্ত বয়স্ক এবং শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে এই ফল।

সব ফলের সেরা ফল কলা। কলা আমার একটি প্রিয় ফল, আশা করি আপনার ও অনেক পছন্দের ফল। সবাই বেশি করে কলা খাবেন এবং সুস্থ থাকবেন। এবং অবশ্যই কলা গাছ রোপণ করবেন।

আজকের জন্য এখানেই শেষ করলাম। সবাই ভালো থাকবেন এই প্রত্যাশায় এখানেই শেষ করলাম।আমার জন্য দোয়া করিবেন। আপনারা ভালো থাকবেন এই কামনা রইল। সবার জন্য শুভ কামনা রেখে এখানেই শেষ করছি।

আল্লাহ হাফেজ।।

ধন্যবাদ সবাইকে