পুষ্টিগুণের সমৃদ্ধশীল কলাকে ফলের রানী বলা হয়।। দ্বিতীয় পর্ব।।
প্রিয়, পাঠকগণ,
আপনারা সবাই কেমন আছেন? আশাকরি আপনারা সবাই ভালো আছেন। আমিও ভালো আছি।
প্রতিটি দেশেই কলার নিজস্ব কয়েকটি জাত আছে। তবে পৃথিবীতে যে যাত্রা সব থেকে বেশি জন্মগ্রহণ করে সেটি হচ্ছে মিচেল। কৃষি বিজ্ঞানীদের মতে বাংলাদেশে প্রায় ৪০ থেকে ৫০ জাতের কলা উৎপাদন করা হয়। এরমধ্যে সাগর, সবরি, কাচ করা, এটাল কলা,বিচি কলা, ইত্যাদি খুবই প্রসিদ্ধ।
মানব দেহের পুষ্টি সাধন, ক্ষয় পূরণ, এবং দেহকে সুস্থ সবল নিয়োগ রাখার জন্য যে সকল পুষ্টিগুণ উপাদানের প্রয়োজন হয়,সে সকল উপাদান পাওয়া যায় কলার মধ্যে। স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীদের মতে, একজন মানুষের দেহের পুষ্টি সাধনের জন্য প্রতিদিন দুই থেকে তিনটে কলা করে খাওয়া উচিত। যদি কেউ এভাবে নিয়মিত খেতে পারে, তাহলে তার শরীরে পুষ্টির অভাব দেখা দিবে না। আর সব থেকে বেশি পুষ্টি থাকে পাকা কলার ভিতরে।যেটি দেহে যাওয়ার সাথে সাথে কাজ করতে থাকে।
কলায় যে লোহা জাতীয় পুষ্টি উপাদান আছে, তা মানুষের শরীরে রক্ত তৈরি করতে সাহায্য করে। লোহার ঘাটতি পূরণে কলার ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই যে সকল মানুষ লোহার অভাবজনিতায় ও অপুষ্টিতে ভুগছে তাদের জন্য এই কলা হতে পারে তাদের সমস্যার সমাধান। কলাতে কোন ধরনের ক্ষতি করোগ কেলরিফাইড নয়, সেজন্য এটিকে মস্তিষ্কের খাবার বলা হয়ে থাকে।
(
For work I use:
মোবাইল |
realme C25s |
ফটোগ্রাফার |
@tanvirahammad |
লোকেশন |
ঝিনাইদহ, বাংলাদেশ |
ছবি তোলা |
মাঠে |
চলবে........,.....
প্রিয় বন্ধুরা আজকের পর্ব এ পর্যন্তই। বাকি অংশ নিয়ে পরবর্তী পর্বে আলোচনা করা হবে সে পর্যন্ত সবাই ভাল থাকবেন সুস্থ থাকবেন আল্লাহ হাফেজ।।
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
"হুট! কলা এমন খাবার যা আমাদের স্বাস্থ্য নিজের এই শিরোনামের পর্বে স্বীকার হতে হলো। আমরা উচ্চ রক্তচাপ, মস্তিষ্কের খাবার যেমন বলেছি এটিই নিজের। আগের থেকে ভালো দিন, স্পষ্ট হয়েছে চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা...।"
I also gave you a 0.21% upvote for the delegations you have made to us. Increase your delegations to get more valuable upvotes. Cheers! 🎉
Help Us Secure the Blockchain for You
Your vote matters! Support strong governance and secure operations by voting for our witnesses:
Get Involved
Congratulations, your post has been upvoted by @nixiee with a 4.4406411564468025 % upvote Vote may not be displayed on Steemit due to the current Steemit API issue, but there is a normal upvote record in the blockchain data, so don't worry.