কাঁচকলা খাওয়ার উপকারিতা। পর্ব- ২

আসসালামু আলাইকুম। প্রিয় বন্ধুরা, কেমন আছেন সবাই ? আশা করি সবাই ভালই আছেন। আমিও আপনাদের দোয়ায় ভালো আছি।

কলা আমাদের দেশে পছন্দের ফল গুলোর মধ্যে অন্যতম। কিন্তু কাঁচা অবস্থায় করাকে আমরা শুধুমাত্র তরকারি দিয়ে রান্না করে খেয়ে থাকি, তবে কাঁচা অবস্থায় কলায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে। নিয়মিত যদি আপনি কাঁচকলা খেতে পারেন তাহলে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বৃদ্ধি পাবে, এবং আপনার শরীরে কোন রোগ থাকলে সেটা খুব দ্রুত নিরাময় হয়ে যাবে। কাঁচ কলায় এমন কিছু গুনাগুন রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমি প্রায় দুই তিন দিন যাবত যশোরে আছি, এখানে এসে দেখলাম চারপাশে অনেক বেশি কলাগাছ। বাংলাদেশের ৬৪ জেলার মধ্যে এক একটি জেলায় বিশেষ বিশেষ কারণে বিখ্যাত।

For work I use:

---

ডিভাইস	Redmi Note 13 Pro 5G
ফটোগ্রাফার	@sayedabdullah
লোকেশন	Josshore, Bangladesh
ছবি তোলা	বাহিরে

দুপুরে খাওয়া-দাওয়া শেষ করে বিশ্রামের জন্য বিছানায় শুয়ে ছিলাম, অনেকক্ষণ শুয়ে থাকার পর ভাবলাম একটু আশেপাশে ঘুরে দেখা যাক যে কি কি রয়েছে। আমি শেষবার প্রায় দুই বছর আগে এসেছিলাম। আমি চাচ্ছিলাম যে আশেপাশে ঘুরে ঘুরে দেখি যে কি কি রয়েছে। এরপর আমাদের বাসা থেকে একটু দূরে কিছু বাগান রয়েছে সেখানে চলে গেলাম, গিয়ে দেখলাম সারি সারি কলা গাছ। এবং সেখান থেকে ঘুরে ছবি তুলে আবার বাসায় চলে আসি। দাঁত খোলা এমন কিছু ভিটামিন রয়েছে যা আমাদের শরীরের প্রতিটি ক্ষেত্রে তার গুনাগুনের মাধ্যমে সহায়তা করতে পারে। এই কাঁচকলাতে ক্যালোরি খুবই কম পরিমাণে পাওয়া যায়, পাশাপাশি কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এবং প্রোটিন ও রয়েছে।