Manfaat dan Kandungan Buah Jambu biji.

Buah memiliki kandungan dan manfaat atau khasiat masing-masing.Berikut ini akan diuraikan kandungan dan manfaat atau khasiat beberapa buah yang kita temui sehari-hari.

imagesource
➡Jambu Biji
Jambu biji(Psidium guajava) lebih dikenal sebagai salah satu obat ampuh untuk penyakit demam berdarah.Sebenarnya buah jambu biji kaya akan kandungan dan manfaat,antara lain sebagai berikut.
1.) Vitamin C empat kali lebih banyak dibandingkan dengan kandungan jeruk.Vitamin C berperan penting dalam fungsi kerja otak dan melancarkan peredaran darah dengan kandungan astringent dan vitamin B di dalamnya.Juga sebagai sumber radikal bebas dan mampu menangkal kanker.
2.)Zat Likopen berperan sebagai zat anti kanker,baik itu kanker usus,lambung,dan lain-lain.Kalori dan lemak di dalam jambu biji merah mengandung mineral dan senyawa antioksidan polifenolik dan flavonoid yang bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh.
3.) Kandungan serat yang tinggi mampu memperlancar proses pencernaan dan mampu melindungi membran mukosa usus.
4.)Serat pektin yang mempunyai manfaat menurunkan tingkat kolesterol dan menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
5.)Lycopene dua kali lebih banyak daripada tomat sehingga ampuh melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari.
6.)Kaya akan asam folat yang bisa menjadi sumber alami bagi kesuburan wanita.
7.)Aman bagi penderita diabetes karena dapat membantu gula darah dalam keadaan stabil.

Dan saya rasa segitu saja yang ingin saya bagikan ke teman-teman,tentang manfaat dari buah jambu biji.
Bila ada kurang atau lebih nya mohon dibenarkan dan dimaklumi.Dan semoga bermanfaat.

            ~Terimakasih Dan Selamat Malam~