স্বাস্থ্যকর একটি ফল হলো পেঁপে।।

আসসালামু আলাইকুম,

সবাই কেমন আছেন?আশা করি ভালো আছেন।আলহামদুলিল্লাহ্ আমিও ভালো আছি।আজকে আমরা খুবই স্বাস্থ্যকর ফল পেঁপে নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো।

পেঁপে একটি গ্রামীন ফল।গ্রাম অঞ্চলের মানুষেরা পেঁপে রান্না করে ও খেয়ে থাকে।পেপেঁ হলো মিষ্টি জাতীয় ফল।খুবই মিষ্টি এই ফলটি সকলেরই খুব বেশি পছন্দনীয়।পেঁপে হলো একটি রসালো ফল।এই ফলটি কাঁচা থাকা অবস্থায় উপরে সবুজ এবং ভিতরে সাদা হয়ে থাকে।আর যখন পরিপূর্ণ ভাবে পেকে যায় তখন পুরো ফলটিই হলুদ রঙের হয়ে যায়।পাকা পেঁপে খাওয়ার মজাই আলাদা।

পেঁপে বেশ কয়েকটি প্রজাতির হয়ে থাকে।গ্রীষ্মকালীন ফল হিসাবে এটি পরিচিত।তবে এখন সারা বছরই পেঁপে পাওয়া যায়।গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চে পেঁপের চাষ ভালো হয়ে থাকে।পেঁপে যখন কাচা থাকে,মানুষ তখন এটিকে সবজি হিসাবে খেয়ে থাকে।পেপেঁর তরকারি খেতে খুবই মজা লাগে।পেপেঁ গাছের অতিরিক্ত ডাল-পালা হয় না।পেপে গাছটি খুবই সোজা হয়ে থাকে।গ্রাম অঞ্চলের অলিতে গলিতে পেঁপে গাছ দেখা যায়।

পেঁপে একটি উপকারী ফল।পেপেঁর মধ্যে রয়েছে শর্করা,প্রোটিন ও খনিজ পদার্থ।পেঁপের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ রয়েছে।যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারি।পাপা পেঁপে খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে।পুষ্টিগুনে ভরপুর পাকা পেঁপে।পাকা পেপেঁর মধ্যে বিভিন্ন রকমের পুষ্টি গুন থাকায় পৃথিবীজুড়ে এই ফলটির রয়েছে অনেক জনপ্রিয়তা।পেঁপের মধ্যে রয়েছে কার্বোহাইড্রেড।যা আমাদের শরীরকে ভালো রাখতে সাহায্য করে থাকে।

For work I use:

---

মোবাইল	Oppo A17
ফটোগ্রাফার	@ayeshasiddika10
লোকেশন	জীবননগর, চুয়াডাঙ্গা, বাংলাদেশ
ছবি তোলা	বাহিরে

আরার অনেককে এখন নতুন নতুন প্রজাতির পেঁপে গাছ লাগাতে দেখা যাচ্ছে।এখন মানুষেরা নানা রকম ভিন্ন ভিন্ন পদ্ধতিতে পেঁপে চাষ করছে।পেপেঁর বীজ বা শেকড় থেকে নতুন গাছের জন্ম হয়ে থাকে।পেঁপে গাছে অতিরিক্ত ফল হয়ে থাকে।কিছু ফল যদি ছিড়ে ফেলা হয়।তাহলে বাকি ফল গুলো খুব তাড়াতাড়ি বাড়তে পারে।জনপ্রিয় এই ফলটি সকলের কাছেই পরিচিত।সব জায়গাতেই এই ফুলটির খুব বেশি পরিমানে চাহিদা রয়েছে।

ধন্যবাদ জানিয়ে বিদায় নিচ্ছি।সবাই ভালো থাকবেন।আল্লাহ হাফেজ