婴儿睡眠的重要性

所有的生物都需要睡眠。睡眠为人和所有生物提供了身体恢复和再生的时间。狮子需要 sixteen 到 18 个小时的睡眠，而灵长类需要 10 到 12 个小时的睡眠。人类平均需要六到八个小时的睡眠才能恢复活力。人类婴儿需要整整八小时的睡眠和小睡之间。

身体使用睡眠作为再生细胞和刷新大脑的一种方式，并有助于我们的身体、思想和健康的全面发展。在我们的睡眠中，人体可以再生毛囊、手指甲、脚趾甲甚至皮肤的外层。这是因为我们身体内置的自动驾驶仪。人们往往认为身体只需要为一天的工作补充能量，但实际上，当大脑无法控制太多动作时，身体的再生周期会更快。

因此，婴儿需要睡眠时间来发展肌肉、四肢和骨骼结构。为了让您的宝宝睡个好觉，让宝宝拥有舒适诱人的床上用品非常重要。一张好床的秘诀是感觉恰到好处。过大的床可能会让您的孩子感到不安全。宝宝的床应该很舒适，并为他们提供安全保障，让他们睡个好觉。选择合适的床上用品也应该是一个问题。床上用品应该易于触摸并感觉舒适。过硬甚至蓬松的床上用品会降低宝宝的舒适度，从而减少他/她的睡眠时间。我们希望我们的婴儿享受他们的床铺，并将其视为安全的地方。

尽量让宝宝的睡眠体验愉快。床上用品应该吸引眼球。当今市场上有如此多精美的图案和面料，选择合适的床上用品应该不难。请记住，您的宝宝需要足够的休息来刺激他/她的成长和发育，当做到这一点时，您的宝宝才能充分发挥其潜力