# 챌린지 선물~컵밥♡

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다.

예전부터 꾸준히 운동(주로 홈트)하면서 다이어트카페도 가입해서 재밌게 하고 있어요.
카페에서 주기적으로 여러가지 챌린지를 하는데...
신청하고 성공하면 선물도 주는데~
최근엔 뱃살거리두기 챌린지(저는 여러동작 중 플랭크) 를 성공해서 선물을 받았지요.
다욧시 유용한 컵밥!!!

이런 챌린지가 동기부여가 됩니다.
피곤해서 빼먹고 싶어도...억지로라도 하게 되는~^^
챌린지 덕분에 운동도 하고 선물도 받고...

오늘도 평소 루틴대로 공복운동3가지 하고, 챌린지 운동하고, 저혼자 하는 * 와이드스쿼트 100개/개미허리 30개/플랭크 1분 * 했어요.
이제 씻고 활기차게 하루를 시작하렵니다.

스티미언님들 오늘도 건강한, 즐거운 하루 되세요 ♡