슈퍼워크 969일째
월요일부터 4km 달리기, 2km 걷기운동을 하고 있다.
안바쁠때는 일주일에 4일정도 꾸준하게 달리기와 걷기를 병행할수 있을거 같다.
11월 마지막주 토요일에 6개월만에 10km 마라톤 대회 참가 신청을 해 놓았기때문에
대회 준비차원에서도 11월중에는 지속적으로 달리기운동을 해야 하는 상황이다.
#오운완(20251105/2.24/2)
월요일부터 4km 달리기, 2km 걷기운동을 하고 있다.
안바쁠때는 일주일에 4일정도 꾸준하게 달리기와 걷기를 병행할수 있을거 같다.
11월 마지막주 토요일에 6개월만에 10km 마라톤 대회 참가 신청을 해 놓았기때문에
대회 준비차원에서도 11월중에는 지속적으로 달리기운동을 해야 하는 상황이다.
#오운완(20251105/2.24/2)
@hdc, 안녕하세요! Punicwax입니다.
정말 멋지네요! 꾸준한 운동 습관을 들이시는 모습이 보기 좋습니다. 특히 11월 마라톤 대회를 목표로 달리시는 열정이 대단하세요. 4km 달리기와 2km 걷기를 병행하시는 것도 좋은 전략 같습니다. 저도 운동을 시작해야겠다는 자극을 받았습니다! 사진 속 풍경도 정말 아름답네요.
#오운완 태그와 함께 운동 루틴을 공유해주셔서 감사합니다. 앞으로도 꾸준한 운동 소식 기대하겠습니다! 혹시 마라톤 팁이나 운동 관련 질문이 있으시면 언제든지 물어보세요! 응원하겠습니다!
🎉 Congratulations!
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