Bei autistischen Menschen zeichnet sich ein interessantes Phänomen ab, welches wir praktisch identisch bei Extremsportler vorfinden.

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Natürlich betrifft das nicht jeden autistischen Menschen, aber doch etwa 80%

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Wir haben ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt. Meist ist unser Adrenalin/Dopamin/Serotonin Spiegel zu hoch, ebenso wie gewisse Endorphine (opiatähnliche Botenstoffe).
Bisher ist absolut nicht klar, woran das liegt und was hier Ursache und Wirkung ist. Dasselbe Problem haben auch Menschen, die immer auf der Suche nach dem nächsten grossen Kick sind!

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Fakt ist, zuviel Adrenalin ist scheisse.
1. Es macht dich unruhig, erhöht deinen Blutdruck, dein Körper stellt mehr Energie zur Verfügung weil er mit einem Angriff oder einer Flucht rechnet.
2. Du neigst eher zu Depressionen, Schlafstörungen, Herzinfarkt, Arteriosklerose, Diabetes etc.

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Darin liegt auch die Ursache, warum die meisten Autisten keine Extremsportler sondern eher depressiv sind. Leider enden etwa 50% aller Autisten in einer depressiven Grundhaltung dem Leben gegenüber und je nach Studie 11-60% in einer chronischen Depression. Warum die Schere bei den Studien so auseinander geht, weiss ich leider auch nicht. Es scheint dennoch so zu sein, das die meisten Menschen mit Autismus vom Leben chronisch überfordert und erschöpft sind.

Nicht nur Autisten sind davon betroffen. Auch manche neuro-typischen Menschen werden damit geboren.

Als Adrenalinjunkies klettern sie ohne Seil an steilen Felswänden oder suchen auf ähnliche Arten den immer höheren Kick. Auch die Gefahr einer Suchterkrankung ist gesteigert, wenn man permanent mit einem zu hohen Hormonspiegel durch die Gegend wandert.

Bei Autisten ist nicht klar, war zuerst das Huhn oder das Ei?

Stehen wir unter höherem Stress, weil wir zuviel Adrenalin haben oder haben wir zuviel Adrenalin, weil wir unter hohem Stress stehen. Die Huhn -Ei Frage ist genauso wenig klar wie die Ursache bei nicht autistischen Menschen.

Witzigerweise hat das Schmerzempfinden offenbar nichts mit der Berührungsempfindlichkeit zu tun. Ich habe mit einigen Autisten darüber gesprochen und konnte da bisher keinen Zusammenhang erkennen, auch bei mir selber bestätigt sich das Phänomen.

Während mir feine Berührungen extrem unangenehm sind, empfinde ich sehr wenig richtigen Schmerz und das geht vielen so. Gerade im Kindesalter ist das sehr, nennen wir es mal, ungünstig.

Diese Diskrepanz in der eigenen körperlichen Wahrnehmung führt zu verstärktem Unwohlsein. Zudem erleben sich viele von uns auch mit anderen Menschen nicht als wirksam und schaffen es nicht, sich ausreichend Bestätigung durch andere Menschen zu holen.

Dazu kommt die ständige Reizüberflutung die das Gehirn zu selbst beruhigendem Verhalten anregt, welches jedoch erschwert durchführbar ist mit einem erhöhten Adrenalinpegel im Blut.

Diese Situation führt sehr oft dazu, das Kinder sich vermehrt selber verletzen oder sich in Gefahr bringen.

Ich kann nur schwer beschreiben, wie sich das anfühlt, weiss ja nicht wie es sich anfühlen sollte. Was ich sagen kann, ist, ich fühle meinen Körper oft nicht richtig und wenn, dann oft unangenehm.

Sich selber nicht zu spüren, kann sehr schnell zu einer großen seelischen Not werde.
Kombiniert damit, das wir oft selbststimmulierendes Verhalten brauchen um unser Gehirn zu beruhigen, kann ein dieses Verhalten schnell zu einem Zwang werden.

Ich knabbere schon Zeit meines Lebens an meinen Fingernägeln & Häutchen rum, oft auch bis es blutet und wenn ich viel Stress habe, sieht es grauenhaft aus. Obwohl ich mich für einen Menschen halte der relativ reflektiert ist und ich mir meiner durchaus bewusst bin, bekomme ich das Muster einfach nicht raus. Mein Gehirn fordert diese beruhigende Maßnahme zwanghaft ein, oft sogar unterhalb meines Bewusstseinsradius. Ich spüre das gar nicht bis ich Blut im Mund schmecke, erst dann merke ich, was ich gerade mache.

Ich kletterte auf ungeeignete Bäume, ging Nachts alleine in den Wald um irgendwas zu beobachten, kletterte auf Baustellen oder in Ruinen herum.

Das Krankenhaus wurde mein zweites Zuhause, wenigstens war mein Stiefvater Arzt und konnte immer adäquat reagieren, wenn ich wieder schwer verletzt irgendwo aufgegabelt wurde.

Mein Körper hat diverse Narben, diverse verheilte Brüche und ich habe mir auch beide Schneidezähne ausgeschlagen bei einem ungünstigen Sturz auf den Asphalt. Beton ist nicht euer Freund, kann ich sehr gut bestätigen. Ich hielt mich an keine Regeln und es war mir auch egal, was Erwachsene sagten.

Das hing natürlich auch damit zusammen, dass ich niemanden Respektierte und keiner emotional an mich herankam. Darüber kann ich ein andermal berichten ;)

Dazu kam, dass ich wie viele Autisten an Epilepsie litt in meiner Kindheit. Das trifft etwa 1/3 aller autistischen Kids, genauso wie andere Krankheiten, die das Gehirn betreffen.

Und heute?

Gelegt hat sich das an sich nie.
In der Pubertät fing ich an, mich nicht mehr spüren zu wollen, weil mein Körperbild nicht mehr stimmte. Also fing ich an zu Fressen, die Essstörung ersetzte sozusagen den Adrenalinjunkie in mir. Was man aber an und für sich auch als Selbstverletztendes Verhalten werten kann und sollte.

Es hat Jahre gedauert bis ich einen, so glaube ich, gesunden Weg gefunden habe damit umzugehen. Der Weg ist weit weg von normal, aber auch nicht so das ich mir schaden würde.

Was mir sehr geholfen hat, war Kungfu.
Nicht nur, weil ich mich in den 8 Jahren Training mit meinem Körper beschäftigen musste, sondern weil ich in meinem Kungfutrainer einen sehr guten Vater gefunden habe.

Und ganz ehrlich, manchmal ist das richtig praktisch.
Z.B wenn ich eine gefährliche Situation komme, wofür ich bis heute eine natürliche Begabung besitze, bleibt mein Verstand glasklar. Ich nehme genau wahr, was passiert, wie in Zeitlupe kann ich noch einwandfrei denken, selbst wenn ich mich gerade in einer lebensgefährlichen Situation befinde. Adrenalin haut mich nicht so aus den Latschen, wie es normalerweise der Fall ist und auch davon, berichten viele andere Autisten.

Alles im Leben hat seine Vor- und Nachteile, man muss nur einen gesunden Umgang damit finden.
Und hey, ich brauch bei Verletzungen immerhin viel weniger Schmerzmittel als andere Menschen, außer wenns um Zähne geht, da muss der Arzt mich vollpumpen sonst darf er sich meinem Mund nicht nähern. Gott wie ich sowas hasse -.-

Wie ist das bei euch so, seid ihr schmerzempfindlich oder eher nicht und könnt ihr in gefährlichen Situationen auch in Zeitlupe wahrnehmen was passiert und noch ausführlich rational über die Sache nachdenken?

Apropos fällt mir da ein, wenn der Körper hinter den Gedanken her hinkt, ist das wirklich blöd. Wenn ich z.B stolpere, seh ich genau wie ich gerade falle und weiss, was passieren wird. Aber manchmal weigert sich mein Körper einfach standhaft, die nötigen Rettungsaktionen auszuführen, die ich anordne.

(Bilderquelle CC0 Lizenz von Pixabay)