ngantukan lurr... embuh iki...

Ngantuk iku lumrah, nanging yen ana kedadeyan sing ora normal, bisa dadi tandha penyakit, kayata apnea turu, narkolepsi, insomnia, sindrom sikil gelisah, depresi, gangguan kuatir, utawa diabetes.

Ngantuk utawa 'ngantuk' yaiku kahanan nalika wong krasa turu. Kondisi iki biasane kedadeyan ing wayah wengi utawa kadhangkala ing wayah awan, lan normal. Nanging, yen rasa ngantuk kedadeyan banget kanggo ngganggu aktivitas lan nyuda produktivitas, kondisi kasebut kudu ditangani. Ngantuk umume katon amarga kurang turu. Sanajan katon prasaja, rasa ngantuk bisa nyebabake macem-macem masalah, kayata ngganggu kinerja ing sekolah utawa produktivitas ing karya, mengaruhi emosi, lan nyebabake kacilakan, ing dalan lan ing lingkungan kerja.