¿Qué es una mandala? /// What is a mandala?

El término mándala proviene de origen sánscrito. Son representaciones simbólicas espirituales, usadas mayormente por el budismo. También se puede definir como; el centro del universo y soporte de concentración que es representado por un círculo trazado dentro de una forma cuadrangular. El pintar una mándala es una de las tantas técnicas de relajación oriental. Esta técnica no necesita ser una disciplina expresa todo depende de quién lo esté realizando de acuerdo a su creatividad e imaginación. Este arte es una actividad que fortalece bastante la creatividad, aporta mucha paciencia y hasta puede combatir ataques de ansiedad.

 The term send it comes from Sanskrit origin. They are spiritual symbolic representations, used mostly by Buddhism. You can also define as; the center of the universe and support of concentration that is represented by a circle drawn within a square-shaped.  Paint one send it is one of many oriental relaxation techniques. This technique does not need to be an express discipline all depends on who is doing it according to their creativity and imagination.  This art is an activity that strengthens enough creativity, brings patience and can be up to combat anxiety attacks.

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