Ich trinke immer einen halben Liter pur auf nüchternen Magen. Der Gesundheit wegen. Danach mixe ich Obst wie Apfel, Orange und Gemüse wie Karotte, Gurke hinzu. Das trinkt dann die ganze Familie. Ist aber eher Saft wie Smoothie. Smoothie hat bei mir immer Haferflocken mit drin und ist eher Frühstück für mich. 🤗