SOBRE TER ANSIEDADE

Ontem mesmo, eu estava ótima!

Mas ter ansiedade é isso, é estar super bem em um momento e em outro, tudo desmoronar.
Não é brincadeira aguentar a ansiedade e são inúmeros os gatilhos .Desde tomar uma xícara de café e a cafeína dominar seu corpo em uma espécie de tremedeira, a se preocupar porque seu amigo está se atrasando pro rolê ("vai que aconteceu alguma coisa" "ele sempre fica no celular enquanto dirige" "será que está tudo bem?") e poucos minutos de atraso, se tornam uma eternidade.

Também há dias como hoje, em que simplesmente se acorda com ansiedade, sem se saber o porquê, causa, motivo, razão ou circunstância (como dizia nosso querido professor Girafales)

É sentir que não pertence a própria pele. Como minha mãe costuma falar "dá umas tremedeiras na carne", e você só vai entender esse termo, quando sentir na pele (ou melhor, na carne hehe ba tum tz) e querer pular pra fora desse corpo com defeito.

Acredite, ansiedade não atinge só a cabeça e por falar em cabeça. Nossa! Essa sim dá trabalho pra coordenar. A cabeça de um ansioso não funciona de uma forma normal. A gente está lá, ótimo, e do nada .. PAHH.. olha as neuras aí bebê. Segura essa onda de preocupações com tudo que está a sua volta, pai, mãe, irmãos, família, namorado, gato, cachorro, periquito, casa, limpeza, solidão, futuro... futuro... futurooo. O Ansioso vive nesse tal de futuro. Agora mesmo estou aqui pensando "poxa,será que vão gostar desse post?" "as pessoas não querem saber dos meus problemas" "Por que eu continuo escrevendo?"... ahahah.. estar em crise é péssimo, você que não tem ansiedade, nunca poderá imaginar como é.
Acredite, já fui uma de vocês.

Comé que um nenê desses passa por tanto absurdo?

~Liga não ela é ansiosa e doida~

O meu tormento é quando a pessoa não me responde as mensagens na hora AH MEU GEZUIZ, é claro que eu sei que as pessoas não estão disponíveis 24 horas por dia, nem eu estou, mas a ansiedade não sabe disso "será que ele está brabo comigo?" "eu devo ser muito chata, e consegui irritar ela" ... minha vida, com ansiedade é um caos.

A gente acaba não tendo muitas esperanças por conta dessa tal ANSIEDADE

Claro que existem escapes, eu normalmente coloco minha playlist fofurinha ( pra quem tem spotify e quer conhecer essa palylist vai que te ajuda também neah?! ), fones de ouvido e me isolo no meu mundinho, as vezes desenhar também me ajuda. Outra coisa que me acalma é um carinho bem de leve nas costas, o coisa boa, me sinto o nenê que sou! Claro que isso não ajuda todo mundo e o que peço pra você que tem ansiedade, é para prestar atenção, se conhecer melhor, que você vai notar algo que te acalma e isso vai te ajudar nas crises.
Então, foco no alto conhecimento!

Espero ter mostrado pra quem tem ansiedade, que tem muita gente no mesmo barco que você bebê!
Para os que convivem com pessoas assim, que a gente não consegue controlar o que sente, e o que a gente sente é muito ruim.
E para os que desconheciam, esse é só um pedacinho do que realmente sentimos quando estamos em crise.

Paz nesse coraçãozinho ansioso e "que a força esteja com você"!